Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

2 Prüfungen von 5 bereits hinter mich gebracht und ich fühle mich als hätte ich einen Marathon gelaufen!

Heute zur Entspannung mir eine Suppe gekocht die total bitter wurde wegen den Kräutern wahrscheinlich :(
Ich hatte so viel um die Ohren dass ich die Fastentage total vernachlässigt habe und diese am Wochenende nachholen möchte, auch wenn meine Eltern kommen und ganz viel Essen mitbringen, werden ich ablehnen müssen. Es herrscht wahrlich Ausnahmezustand hier!

 

Gestern mit Eltern schön in Straßburg gewesen und gefühlt den halben Asia Laden gekauft
Ganz viele Nudeln und Leckereien mitgenommen und eine Dose Jackfruits müssen auch immer unbedingt mit!
Mal einen ganzen Tag mit der Familie unterwegs sein ist wirklich toll zumal ich sie nur einmal im Monat mittlerweile sehen wegen den Prüfungen... :(

Dafür hat Mama erzählt dass Tante und Oma im August zu uns kommen werden und hier zwei Monate bleiben! Boah ich freue mich soooo sehr darauf!
Außerdem plant Papa im Sommer 2018 nach Californien zu fliegen mit uns und meinen Cousin sowie seine Frau & Kinder besuchen und kennenlernen. Oh das wird toll dieses und nächsten Jahres :ROFLMAO:

Diese Woche habe ich nur einen Fastentag hinbekommen aber dass finde ich jetzt nicht so schlimm. Einfach nächste Woche wieder fest einplanen und weiter machen wie bisher. (y)

 

Torte
Hallo :)

Immer dran denken was dein Ziel ist! Male dir aus wie es sich anfühlt in DIESE Hose zu passen, wie du in 5 Jahren aussehen wirst, die vielen Komplimente die du bekommen wirst sowie die neidischen Blicke...:whistle:

Habe eine Liste meiner Etappenziele an meinem Schreibtisch hängen und es ist so motivieren jede Woche was wegstreichen zu können. Natürlich geht es nicht rasend schnell wie mit Low Carb früher und oft zeigt die Waage am Wiegetag auch nicht die Zahl die man gerne sehen möchte aufgrund Wassereinlagerungen etc.
Mein Binge eating wird immer besser! Seit 2 Wochen schon keine Rückfälle gehabt. Auch weil ich durch den Prüfungsstress anderes als Essen im Kopf habe oder andere Sorgen. Auch die Fastentage fallen mir leichter, weil ich eben kein Zeit mehr für irgendwas anderes habe

Außerdem reduziere ich nach und nach das tierische Fett sowie mein enormer Zuckerkonsum. Hab heute alles ausgemistet und gnadenlos auch in den Müll geworfen, weil es keiner mehr haben wollte...
Ich tue das, weil ich mich nicht zwingen möchte sondern mich auch viel besser damit fühle. Geschmack hält nur für Sekunden an und dass ist es mir mittlerweile nicht mehr Wert

 

Heute Wiegetag! :)

74,6kg zeigte die Waage heute an. Hatte in der vorherigen Woche nur einmal gefastet und bin froh dass überhaupt was runter ging.
Am Mittwoch ist die letzte Prüfung und danach geht's zum Arzt weil ich meinen Hausarzt wechseln möchte und am Freitag dann ins Fitness Studio :ROFLMAO:

 

Torte

Zum Glück ist die Phase am Mittwoch endlich vorbei! Ich konnte in der Prüfungszeit mich zum Glück noch beherrschen und hab nichts zwischendurch gegessen oder viele Snacks gehabt. Deshalb heute auch so froh drüber dass ich nicht zugenommen habe in der Zeit :ROFLMAO:

 

Soo endlich ist der Ausnahmezustand vorüber und ich kann für 4 Wochen die Beine hochlegen! :ROFLMAO:

Heute war sie letzte Prüfung und sitze grade beim Arzt weil ich meinen Hausarzt wechseln möchte und mich auch untersuchen möchte ob ich irgendwas nicht vertrage...aber erstmal nur kennenlernen :)

Ich schätze nun die Vorteile weiter am Rand der Stadt zu wohnen als mittendrin direkt am Marktplatz. Der ganze Faschingumzug bleibt mit verschont und Ruhe ist wirklich was schönes.
Heute schnippel ich mein ganzes Suppengemüse und ab damit in den Frosta. Etwas die Wohnung noch aufräumen und dann eine lange Runde Sims spielen :D
Dass habe ich mir wahrlich verdient!