Das Tagebuch eine kugeligen, wolligen Wollmaus! ;)

Ah, mein Lieblingsmarkt also! :D
Übers Müsli wäre eine Idee. Bzw zu meinen Wellfit Flakes morgens. Die werde ich in Zukunft wohl immer essen. Von daher würde das da gut passen.

Flohsamen? Was zum Teufel ist das? Google ist mein Freund, muss ich gleich mal schauen! :D

 

Es liegt aber auch daran, dass ich auch noch um einiges schwerer bin als du! :)
Ich werde denke ich, wenn ich ein wenig abgenommen habe, auch gleich mal Points weniger haben! Also vielleicht habe ich allgemein ein wenig mehr als du, aber bei mir liegt es auch noch am momentanen Gewicht. :) Reduziert sich das, muss ich auch weiter einsparen. :(

Ich werde morgen vor der Arbeit laufen gehen! :) Bin mal gespannt, wie sich das auf den Tagesrythmus auswirkt.

 

Gestern Abend waren wir mit der Familie zur Autokaufbesprechung bei unserem Haus und Hofmetzger essen. Habe ganz mageres Rindertartar gegessen, angemacht mit einem Eigelb, Zwiebeln und Gewürzen! :) Dazu Bauernbrot. Zu Trinken gab es 0,75l Wasser.

Ich habe es vor der Arbeit endlich geschafft aus dem Bett zu kommen und laufen zu gehen. (2,1 km) :) Danach unter die Dusche gehüpft und gefrühstückt. Fühl mich aber jetzt etwas schlapp. :( Naja, werd bestimmt auch wieder fit im Laufe des Tages. ;)

Heute gab/gibt es:
Frühstück: Wellfit Flakes mit 1,5er H-Milch.
Mittag: Asia-Dosensuppe und 1 Scheibe Drei-Korn-Brot
Abend: irgendetwas leckeres, kh-freies. ;) Muss noch Einkaufsliste für heute bis einschließlich Freitag schreiben und das Essen planen!

Habe mir gestern Flohpulverkapseln bestellt. Mal schauen, wann die kommen und was die bringen. :)

 

Huhu ihr Lieben,

sorry, dass ich so still war die letzten Tage. Hatte viel um die Ohren. Am Wochenende EM, Essen gehen mit Freunden, Alkohol, Schnitzel... :D Schlimmes Wochenende und ich habe mein Wochenextra komplett aufgebraucht gehabt. ;-) Aber für solche Besonderheiten ist es ja da. Dennoch war ich überrascht, da ich gedacht habe, wenn ich Abends wegen EM und Essen gehe reinhaue (tagsüber habe ich immer sehr wenig und gesund gegessen), nehme ich nicht ab! Aber Irrtum. 92,3. :) 1,3 kg weniger als am Anfang. Wenn das mal nichts isst. Aber ich muss auch betonen, dass ich nicht über das Wochenextra hinaus gegessen oder Alkohol getrunken habe, habe mich eben wenn ich wusste, dass ich weggehe, tagsüber sehr zurückgenommen und Zeug mit 0 bis 3 Punkten gegessen! :)


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Gestern gab es:
Morgens: 1 Schokobrötchen
Mittags: 1 Rosinenbrötchen
Abends: Fisch mit Gemüse
Snack: 1 Banane


Heute gibt es:
Morgen: 1 Banane
Mittag: Hühnertassensuppe von Erasco, eine Scheibe Weizenmischbrot
Abends: kommt darauf an, wohin wir essen gehen. Bin auf einer Veranstaltung von der Arbeit, auf der wir Abends zum Essen eingeladen werden. :-)