Das bin nicht ich

Vielen lieben Dank Hana19 und Rennschneckerl. Es tut wirklich gut zu wissen, dass man euch hinter einen stehen habt.
Morgen hat mein Freund Geburtstag und ich habe ihm versprochen mit ihm zu frühstücken. Turbophase ade, 2. Phase ich komme. Habe allerdings etwas angst. Frühstück ist vielleicht doch nicht so gut, wegen der ganzen Kohlenhydrate? :S Ausserdem habe ich hier gelesen, dass die Mahlzeit 450 kcal nicht überschreiten sollte. Die Mehrkornbrötchen die wir immer haben, da hat eines schon 236 Kcal (sweat) (und das ist ein kleines Aufbackbrötchen!) Wenn ich dann noch ein bisschen Lätta und Käse/Wurst/ Marmelade (?) drauf tue, dann warst das ja schon mit frühstück!!! Wollte noch einen Joghurt (ca. 75 kcal) essen. Aber ob ich von einem Brötchen satt werde? ob ich wirklich nicht in Versuchung komme? Mir bammelt es etwas davor. Aber 11 Tage Alma-Turbo reicht denke ich auch. Ich will ja auch, dass das Fett schwindet... Aber irgendwie zweifelt es mir. Andererseits werde ich jetzt ja auch von einem Drink satt. Mir kommen etwas zweifel..... ;( Na ja, da muss ich durch. Ich will die Kilos schwinden sehen.

Hab da mal ne Frage. Ich habe am Bauch böse Schwangerschaftsstreifen :( Selbst mit der Abnahme verschwinden die wahrscheinlich nicht mehr oder? Ich meine das zeigt ja, dass die Haut gerissen ist und die wird sich ja nicht wieder zusammen setzen oder? Ich hab noch keine Kinder, wenn es so wäre, dann wäre es ja ok (gezwungener maßen). Kann man irgendwas machen, damit es weniger schlimm aussieht? Weiß das jemand von euch?

 

Da bin ich wieder... Sorry, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Wir haben derzeit viel in unserer neuen Wohnung zu tun und der Umzug steht auch bald an. Bin längst in die Redu-Phase gewechselt und esse in der Woche auf der Arbeit meist 2 Scheiben Schwarzbrot mit Lätta und Putenbrust. Dazu meist noch Cherry-Tomaten. Morgens und mittags gibt es dann den Shake mit Wasser und öl. Am Wochenende wechsel ich dann die Mahlzeit ins Frühstück um und esse ein Brötchen mit Lätta, Wurst, Käse oder Marmelade. Kann mich nicht beschweren. Bin mittlerweile bei -6,6 Kg angekommen und ich bin sehr Happy darüber. Pro Tag sind es im Schnitt 200gr. weniger. Es ist OK, auch wenn ich mir natürlich mehr wünschen würde aber ich will es auch gesund haben denn einen Jojo brauch ich nicht. Alles im Allem ist Alles in bester Ordnung und auch wenn es noch ein langer weg ist, dieses mal werde ich es schaffen!!! Leider komme ich nicht dazu regelmäßig hier im Forum zu schreiben, weil ich derzeit einfach zu viel um die Ohren habe. :( Aber ich bleibe am Ball! Versprochen! :)

 

Hey Lizzy,

vielen dank für deine Anmerkungen. Musste gerade feststellen, dass mein Mittagessen wohl doch etwas wenig ist und habe deshalb für morgen gleich einen Joghurt mit eingepackt. Rechne aber gleich noch mal nach. Bzgl. des Frühstücks am Wochenende... Wir essen meisten so Körner-Brötchen. Hatte letztens auf der Verpackung gesehen, dass ein Brötchen schon 236 Kcal. hat. Da ist dann nicht mehr als eines drin. Reicht aber auch und hält satt. Wenn ich es mir recht überlege, ekel ich mich ein wenig selber, wenn ich bedenke, was man alles in sich reingestopft hat, nur weil es lecker ist. Dabei war man bereits längst satt. |(
Lt. meinen Berechnung komme ich gut mit dem Frühstück hin.
Danke auch für den Tipp mit fddb, werde mich gleich mal registrieren und etwas rumrechnen. :)

Danke auch an Rennschneckerl. Bin soweit gut zufrieden. Ich denke die Freude wäre größer wenn man sich nur einmal die Woche wiegen würde. Hab dafür aber eine App, wo ich dann nur einmal pro Woche das Gewicht eintrage. Die App sagt mir dann wann ich mein Wunschgewicht erreichen würde. Natürlich wenn ich dann auch kontinuierlich gleich viel abnehme. Was ja aber nicht passieren wird. Aber ich finde die App ganz witzig und es gibt mir ein Lichtblick zu wissen, ich könnte am 19.08.2013 mit meiner Diät durch sein ;)

So, ich werde dann mal Lizzy´s Rat befolgen. Schönen Abend euch noch.

 

Huhu @ All :)

wollte mal eben berichten, dass meine Pfunde in den letzten Tagen ganz schön gepurzelt sind (party) Ich weiß nicht warum, aber in 5 Tagen habe ich mal eben 2 Kg verloren. Das freut mich total. Nun habe ich seit zwei Tagen Stillstand. Aber egal, ich freue mich total!!! Am Samstag ist endlich der Umzug. Ich freue mich schon so riesig. Wir haben so viel in den letzten Wochen in unserer neuen Wohnung getan, dass ich es kaum abwarten kann, endlich einzuziehen. Ab Montag habe ich 2 Wochen Urlaub. Da kann ich fleißig alles aufräumen, aufhängen und keine Ahnung was noch. :) Ich hoffe doch sehr, dass dann auch endlich mal der Sommer kommt. Wollte doch mit dem Fahrrad zur Arbeit. Bei dem Binfädenregen werde ich bestimmt nicht aufs Fahrrad steigen... :( Na ja, bisher sind die Pfunde ja auch so gepurzelt.
Allen weiterhin ein kräftiges Durchhalten (nod)