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Dann stell ich mich mal kurz vor :)

Diskutiere Dann stell ich mich mal kurz vor :) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo alle zusammen, ich bin Julian, bin 26 Jahre und hab eigentlich Season-weise immer Sport gemacht. Aktuell wie ich bei einer Größe von 1.81 m...

  1. Julianredeck

    Julianredeck Mitglied

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    Hallo alle zusammen,

    ich bin Julian, bin 26 Jahre und hab eigentlich Season-weise immer Sport gemacht. Aktuell wie ich bei einer Größe von 1.81 m knapp 113kg. Bin jetzt nicht super übergewichtig, aber in den letzten Monaten hab ich so knapp 10kg zugenommen.

    Mein Wohlfühlgewicht liegt irgendwo zwischen 80-95kg. Wahrscheinlich wäre nen bissl weniger auch noch vertretbar ;)

    Seit ein paar Wochen mache ich wieder vermehrt Sport (3-4 mal die Woche) und versuche Abends ab 16h auch auf Kohlenhydrate zu verzichten. Das hat schon mal ganz gut geklappt. Aber gerade Abends bekomme ich - ich bins wohl gewohn - heißhunger auf die ganzen leckeren Sachen.
    Bin aber relativ zuversichtlich hier noch ein paar Tipps zu bekommen und freu mich schon dem Ziel ein wenig näher zu kommen.

    Grüße
    Jules
     
    #1 Julianredeck, 13.12.2017
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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Na, dann mal ein herzliches Willkommen, Julianredeck

    Der Anfang ist gemacht und bei Fragen oder auf der Suche nach Tipps bist Du hier genau richtig!

    Viel Spaß & Erfolg wünsche ich Dir :smile:
     
    #2 Puffin9, 13.12.2017
  4. jeff00x

    jeff00x Mitglied

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    Herzlich wilkommen :)
     
    #3 jeff00x, 17.12.2017
Thema:

Dann stell ich mich mal kurz vor :)

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