Dann möchte ich auch mal...

Soooo, es ist vollbracht, die Waage zeigt 2,6 kg weniger :freu:

Gut, ich weiss das meiste ist nur Wasser aber das blende ich jetzt mal aus :D

Gestern habe ich mich auch nicht so an die Regeln gehalten, da ich erst gegen 15 Uhr zum Essen kam und so spät abends keinen Hunger mehr hatte und mich auch nicht unbedingt noch zum Eiweiß zwingen wollte :

Morgens
12Eßlöffel Viva Vital Müsli und 150 ml ACE Drink

Mittags:
3 kleine (!!!) Minutensteaks, 2 Laugenstangen und eine gute Portion Salat.

Wieder nur Wasser und Kaffee und das war´s für den lieben langen Tag.
Obwohl ich, wie oben geschrieben auch keinen Hunger verspürt habe.

Heute Morgen dann die freudige Nachricht meiner Waage und ich könnte tanzen :))):freu:

LG
Charisa

 

also gestern habe ich mir selbst ins Knie geschossen :runzeln:

Frühstück
12 Eßl. Früchte Müsli mit Wasser(mir schmeckt es mit Saft und Milch einfach nicht)
1 Glas ACE Saft

Mittags 14:30 Uhr
4 kleine (!!!) Minutensteaks mit Pilzen und Zwiebeln, große Portion Salat

Abends war ich um halb acht noch so satt, das ich nix runter bekam.
Und gegen 10 bekam ich einen Mordshunger :wand:
Nein, ich habe nichts gegessen aber so sollte es ja nicht sein.
Macht es bei Schlank im Schlaf eigentlich etwas aus, wenn man abends nichts isst?
Lg
Charisa

 

Ok, danke dir, dann werde ich Mittags etwas früher essen, damit abends auch noch was rein geht :)

 

Dann mal der heutige Tag;

Früh:
Müsli mit Wasser und 150 ml ACE Saft

Mittags:
1 Schnitzel Natur, Pilze und Salat, 1 Glas ACE Saft

Abends:
1 Omlett aus 3 Eier, Pilzen und einer Scheibe Bierschinken

Wasser und Kaffee den Tag über verteit und 5 Stunden eingehalten :D