DALE nimmt ab mit Alma

7Tage Turbo
9. Tag Reduktion

@Pummelmama
Na es läuft eher bescheiden, was das Gewicht angeht.......

Ich hab auf den Rat gehört und am Sonntag "nur" Salat mit gegrillten Putenstreifen gegessen. Auch ohne die Ofenkartoffel war ich Pappe satt.

Die Waage war leider net so freundlich, nur -100g zur Vorwoche. Da war ich schon ein bissel enttäuscht. Bei meinem hohen Gewicht hatte ich ehrlich gesagt auf mehr gehofft. Nunja, mal abwarten, ist ja erst eine Woche Reduktion rum, vielleicht braucht mein Körper bissel länger.

Gestern habe ich mittags gegessen und abends Alma getrunken, ich hatte frei, da ging das.
Es gab den geplanten Fisch vom Samstag mit etwas Reis 80g, ich hatte da nen guten Teller voll waren etwa 400kcal. Zu wenig?

Erfreulich war heute morgen das ich eine Jeans anziehen konnte die ich vorher net mal über meinen Hintern bekommen habe. Es tut sich also auf jedenfall was. Vielleicht sollte ich mich doch mal "vermessen".

Den Rest der Woche gibt es wieder morgens und mittags Alma, abends dann ohne KH. Das klappt eigentlich erstaunlich gut. Allerdings auch nur wenn ich Fleisch oder Fisch dabei habe. Eigentlich möchte ich aber net jeden Tag Fleisch essen. Mal kucken was mir da Koch-mässig einfällt.

Heute gibt es Reste von Gestern, ohne Reis natürlich ;)

 

NeNe ich geb sicher net auf. Ich lass mich auch net wirklich von der Waage ärgern. Aber so ein bissel motzig war ich schon ;)

Mikrowelle hab ich keine bei uns im Büro. Da ich ja aber "nach Alma" auch immer abends koche und mit meiner Familie essen möchte, finde ich das jetzt net schlimm. So sammel ich schon mal Rezepterfahrung und muss halt damit leben das mein Gewicht etwas langsamer runter geht. Sollte es wirklich am abendlichen Essen liegen. Was ich eigentlich bezweifel.
Für mich ist es wichtig das ich lerne abends, auf die KH´s zu verzichten und meine Gelüste gerade nach dem Essen in den Griff bekomme.
Gestern nach Alma zum Abendessen, hab ich mich ehrlich gesagt net so wohl gefühlt. Und ich hab neidisch meinen Männern beim Essen zugekuckt. Während ich mittags alleine gegessen hab.
Bin dann auch gleich mit meinem Sohn ins Bett. Gefahr in Verzug.........

Ich geb mir einfach noch ein bissel Zeit, dann werde ich ja sehen ob es auch so klappt :)

 

7Tage Turbo
10. Tag Reduktion

Heute hab ich dann doch mal etwas Balast abgeworfen. 800g weniger. Die brauche ich auch nimmer zurück!!!
Gestern hatte ich für nen ganz klitzekleinen Moment Lust auf Schoki, aber wir haben keine im Haus. Weiß net wie das sonst ausgegangen wäre (blush)
Ich trinke dann immer mal ein Schorle aus Wasser und Flirt Zero. Das hilft dann so ein bissel wenn ich Naschlust habe. Mensch ich hab jetzt wirklich schon 17 Tage nix mehr genascht, es ist der Wahnsinn.
Mir tut die "Diät" mit Alma echt gut. Weil es so streng ist. Bei WW heißt es ja immer man darf alles. Da bin ich dann von dem ganzen Süßkram nie losgekommen. Und einmal damit angefangen konnte ich net aufhören. Einteilen klappt bei mir einfach net. Ist ne Tüte auf, muss ich sie leer machen.
Jetzt aber mal zu einem ganz anderen Problem das auf mich zu kommt. In 23 Tage ist bei uns Wurstmarkt. Ein Fest auf das wir uns das ganze Jahr freuen. Wir bekommen da auch immer Besuch und es wird zuhause nix gekocht. Mittag- und Abendessen gibt es dort. Im moment weiß ich noch net so recht wie ich die 9 Tage vernünftig rumbringe. Weinschorle und fettes Essen, passt ja so gar net. Aber so ganz möchte ich auch net verzichten. Ist echt schwierig, wenn ich könnte würde ich einfach meine Familie einpacken und wegfahren. Naja ich hab noch ein paar Tage Zeit mir Gedanken zu machen wie ich da gut durchkomme.
Hach was für Probleme, da hab ich mir früher nie nen Kopf gemacht (giggle)

So ich muss dann mal was arbeiten ;)