Almased Diät DaisyS ihrs

:):LOL:

 

So endlich Feierabend....Trotz noch nicht wirklicher Genesung war ich im Dienst...wann lerne ich endlich nein zu sagen
Nichtsdestotrotz ich liebe meine Arbeit.
So mein Büchlein, nun zu dir...stell dir vor, jeden Tag verliere ich 1 kg und das mit eiserner Disziplin...Ich bin schon unter 90, wie geil ist das denn:p:p
Meine Stiefel spannen nicht mehr an der Wade, ich kann den Reißverschluss einfach hochziehen:LOL:
Mein Anorak spannt nicht mehr so über dem Bauch:ROFLMAO:und ich fühle mich pudelwohl,außer,dass die Nase läuft.
Und nun die Frage,die sich wohl jeder gestellt hat,warum habe ich nicht schon eher damit angefangen.
Hab mich versteckt hinter meinem Vogel Strauss und seinen Medis...Mit Sicherheit liegt es auch mit daran, daß so viele unnütze Pfunde auf meinem Laib lasten, doch ungesundes und unkontrolliertes Essen spielen ebenso ne Rolle.
Ich bin noch sehr motiviert,noch habe ich kein Tief..
Bis bald

 

1.Frühstück 5.00
2 Tassen Kaffee mit lactosefreier Milch und einem Spritzer Agavendicksaft

2.Frühstück 10.00
Almashake mit Zimt verfeinert....lässt es mich besser runterschlucken,denn es schmeckt irgendwie nach Pappe

Mittag/Nachmittag 16.00
2 Hähnchen Unterschenkel im Backofen in Kokosöl gegartes, dazu Fenchel/Paprika/Pilze in Kokosöl in der Pfanne gedünstet

 

Danke
Vielleicht liegt es daran,dass ich oft nur einen Shake und eine Mahlzeit,so wie oben in meinem Essensplan geschrieben,zu mir nehmen.
Ich brauche nicht mehr. Ich bin satt.Meine Trinkmenge 3- 4 l am Tag und das mit ungesüßtem Tee. Mit Wasser kann ich leider noch immer nix anfangen.

 

Ich denke,das es auch mit 2 Mahlzeiten funktioniert...Besser wäre vielleicht...Aber ich mag lieber was kauen und schmecken....
Und bis jetzt funktioniert es doch....Wichtig
IN MEINEM KOPF HAT ES KLICK GEMACHT