1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

da bin ich mit meinem Tagebuch

Diskutiere da bin ich mit meinem Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich drücke auch weiterhin die Daumen.Ich denke Glori hat alles nochmal ausfühlich beschrieben, müßtest jetzt klarkommen, aber bitte bitte mehr...

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 10 von 15
  1. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

    Dabei seit:
    12.07.2010
    Beiträge:
    2.758
    Zustimmungen:
    173
    Ich drücke auch weiterhin die Daumen.Ich denke Glori hat alles nochmal ausfühlich beschrieben, müßtest jetzt klarkommen, aber bitte bitte mehr trinken.Versuch vor den mahlzeiten je 1 Glas Wasser oder Tee zu trinken, da hast du schon 750 ml mehr am tag, ist echt wichtig.Ist alles nur ne Übungssache, wird schon.
     
    #91 Blumenfee, 13.10.2010

  2. Anzeige

    Schau mal hier: da bin ich mit meinem Tagebuch. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Gloria

    Gloria Mitglied

    Dabei seit:
    21.08.2010
    Beiträge:
    681
    Zustimmungen:
    2
    ja die glori klugscheissert wieder *lol*
     
    #92 Gloria, 14.10.2010
  4. sylvia1955

    sylvia1955 Mitglied

    Dabei seit:
    19.09.2010
    Beiträge:
    150
    Zustimmungen:
    0
    Tag 28 das sind 4 Wochen und ich habe die Waage heute morgen wieder ignoriert - cool. Da ich mal wieder in Zeitdruck bin hier mal ne Kurzfassung: Gestern spät ins Bett, weil Freundin wieder mal meine Schulter brauchte (ohne Schulter wollte ich nicht ins Bett), deshalb ziemlich müde heute morgen. Heeeeuuull, und immer dann, wenn bei der Arbeit Vollstress angesagt ist -ätzend:p. Habe jetzt mal die Eiweißportionen "angepasst" - :ja:danke Glori. Auch beim Fett bin ich vorsichtiger geworden..........Der Versuch mehr zu trinken ist wieder mal gescheitert, deshalb habe ich fein brav heute schon ein großes Glas 400ml Wasser vor mir stehen und - sowar ich sylvia heiße werde ich bis zum mittag mindestens 2 davon in mich hineinschütten (hoffentlich ertrinke ich nicht) gggguuuuuurrrrgeeel.........
    Plan von gestern Mittwoch, 13.10.2020:
    Früh: Müsli, Sojamilch vanille
    ME kleines Schnitzel, Kartoffeln, Etwas Bratensauce und Mischgemüse
    AE ! Geflügelwürstchen, Kohlrabi, 1 große Pepperoni mit Bressot
    Brennwert7327 KJ (1750 kcal)
    Fett73,2 g
    Kohlenhydrate198,6 g
    Protein74,6 g
    Alkohol0 g
    Wasser0,5 Liter
    Ballaststoffe22 g
    Broteinheiten (BE)16,6
     
    #93 sylvia1955, 14.10.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14.10.2010
  5. Sabinio

    Sabinio Mitglied

    Dabei seit:
    06.09.2010
    Beiträge:
    456
    Zustimmungen:
    0
    das mit dem Trinken gewöhnst du schon noch. hast dann später mal Vorteile, wenn deine Freundinnen schon dreimal auf Toilette waren und du noch immer keinen Drang hast aufzustehen. HEHEHEHE
    Krieg inzwischen schon Kopfweh wenn ich mal nicht auf die 1,5l minimum komme. Kämpfe mich aber nun auch langsam aber doch an die 2Liter Menge heran.
    Als ich bei Figurella war, hat es Damen gegeben die haben gut 4Liter in sich reingeschüttet. Kann ich mir kaum vorstellen. Da käm ich mir vor wie ein Kamel - die Höcker prall mit Wasser gefüllt *GGGGG*
     
    #94 Sabinio, 14.10.2010
  6. sylvia1955

    sylvia1955 Mitglied

    Dabei seit:
    19.09.2010
    Beiträge:
    150
    Zustimmungen:
    0
    neeeeiiiiiieeen, nicht auch noch die "Höcker " größer werden - mir reichts auch so schon:stop: da ör ich doch sofort wieder auf zu trinken. Nein ich habe es gestern auch wieder nicht geschafft, und heute morgen noch gar nichts.......... aber jetzt........."Prost".
    Essen von gestern: Früh Müsli mit Alpro soja vanille, 1/2 Apfel, 1/2 Banane, ME 1 Döner, AE: 75g Gutfried Fleischwurst, Kohlrabi


    Brennwert6589 KJ (1574 kcal)
    Fett55,3 g
    Kohlenhydrate193,8 g
    Protein72,6 g
    Alkohol0 g
    Wasser0,4 Liter
    Ballaststoffe19,2 g
    Broteinheiten (BE)16,2
     
    #95 sylvia1955, 15.10.2010
  7. aennie

    aennie Mitglied

    Dabei seit:
    11.08.2010
    Beiträge:
    4.820
    Zustimmungen:
    145
    mit höckern kann ich auch dienen, kommt das vom trinken:eek: ohjeohje, und ich saufe jeden tag mindestens 3 liter

    LG aennie
     
    #96 aennie, 15.10.2010
  8. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

    Dabei seit:
    12.07.2010
    Beiträge:
    2.758
    Zustimmungen:
    173
    dein Essen sieht schon so super aus, da kommst du glaub ich gut hin, aber, aber, aber!!!!!!!!
    Versuch mehr zu trinken, das ist so was von wichtig. Der Körper braucht das !!! Du vergiftest dich ja selbst.
    Mach dir morgens ne Flasche(Thermoskanne) mit Trinken fertig und geh abends nicht eher zu Bett, eh das alle ist. Neeeee, aber im Ernst, du tust dir keinen Gefallen, kannst ja keine Schlacken und Giftstoffe aus deinem Körper spülen und von den lebenswichtigen Funktionen ganz zu schweigen.
    Geh mal, wenn du Zeit hast(nimm dir bitte die Zeit)aufs Susannes Profil, ich meine sie hätt da einen Tread übers Wasser, ist sehr interressant zu lesen.
     
    #97 Blumenfee, 15.10.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15.10.2010
  9. sylvia1955

    sylvia1955 Mitglied

    Dabei seit:
    19.09.2010
    Beiträge:
    150
    Zustimmungen:
    0
    ich weiß ja, wie wichtig das Trinken ist, gelobe ja auch Besserung. Gestern, da ich ja auch beim "Hüpfen" war habe ich es auf stolze 2l gebracht. Würde gerne den Tread über Wasser lesen, aber wer ist Susanne??? *kicher* finde sie nicht.
    War gestern abend zum 3. mal bei Stepaerobic (für mich eher Elefantenballet). Wenn ich die anderen Damen grazös auf ihre Bretter hüpfen sehe, komme ich mir vor wie ein mittelgroßes Nilpferd. Die Einheit dauert 1 Stunde. Nach 10 Minuten sieht Sylvia aus, als hätte sie schon geduscht und pfeift aus dem letzten Loch. Zu allem Überfluss haben die auch noch Spiegelwände und ich muss mir das Elend die ganze Zeit ansehen.:übel:Außerdem habe ich Mühe, den Knoten aus meinen Beinen zu bekommen, irgendwie kriegen meine beiden Gehirnhälften die Gliedmaßen nicht so schnell sortiert. Egal.......... duuuuuuuuurchhaaaaaaaaaalten!!!!!!!!!!
    Heute nachmittag fahre ich nach Dortmund, um meinen Enkel abzuholen, deshalb werde ich warscheinlich in den nächsten Tagen nicht so oft hier sein. Hoffe, dass ich in den zwei Tagen bei meiner Tochter so einigermaßen meinen Essensplan einhalte . Die guten Vorsätze sind jedenfalls da.
    gegessen habe ich: Freitag 15.10.10: Früh wie immer, ME Cordon bleue mit Bandnudeln, Tomatensuce, AE Geflügelfleischwurst mit Kohlrabi und Tomatensalat

    Brennwert6345 KJ (1516 kcal)
    Fett49,1 g
    Kohlenhydrate194,4 g
    Protein71,4 g
    Alkohol0 g
    Wasser0,5 Liter
    Ballaststoffe12,9 g
    Broteinheiten (BE)16,2
     
    #98 sylvia1955, 16.10.2010

  10. Anzeige

  11. sylvia1955

    sylvia1955 Mitglied

    Dabei seit:
    19.09.2010
    Beiträge:
    150
    Zustimmungen:
    0
    aaahhhh hab susanne(januar) gefunden aver noch nicht das mit dem Wasser..
     
    #99 sylvia1955, 16.10.2010
  12. Schnucki

    Schnucki Mitglied

    Dabei seit:
    12.05.2010
    Beiträge:
    3.205
    Zustimmungen:
    162
    dann wünsche ich dir viel spaß mit deinem enkel. genieße die zeit. gehst uns schon nicht verloren.

    mit dem trinken. ich habe immer ein glas in der küche stehen. wenn ich reingehe wird das glas immer ausgetrunken und gleich für das nächste mal wieder gefüllt. klappt bei mir ganz gut. sonst würde ich das trinken auch vergessen.

    aber du bist ja auf dem weg der besserung und warte ab, wenn du weiter so sportlich bist, sind die anderen dann die nilpferde.

    wünsche dir noch ein schönes wochenende.
     
    #100 Schnucki, 16.10.2010
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 10 von 15
Thema:

da bin ich mit meinem Tagebuch

Die Seite wird geladen...

da bin ich mit meinem Tagebuch - Ähnliche Themen

  1. Schlank im Schlaf Willkommen in meinem gewichtigen Tagebuch!

    Willkommen in meinem gewichtigen Tagebuch!: Hoffentlich mache ich alles richtig...wäre genial, wenn es klappen würde. ;)

  2. Ein besseres Leben hab ich schon -mein Tagebuch auf dem Weg nach meinem Wunschgewicht

    Ein besseres Leben hab ich schon -mein Tagebuch auf dem Weg nach meinem Wunschgewicht: Mein Tagebuch soll dazu dienen, meinen Weg zum Wunschgewicht zu dokumentieren und auch immer was daraus zu lernen. Dehalb: Sonntag, 02.09.12:...

  3. 2017- Mein Weg zu meinem Wunschgewicht

    2017- Mein Weg zu meinem Wunschgewicht: Hallo zusammen! Nach dem ich hier einige Tagebücher kurz gelesen habe, habe ich mich dazu entschlossen auch eins von mir zu erstellen. Kurz zu...

  4. Gesund abnehmen Mein Weg........dies Mal zu meinem Besten!

    Mein Weg........dies Mal zu meinem Besten!: Hallo und guten Tag, da für mich der Fokus,durch ein Ernährung Tagebuch in Form von Aufschreiben was ich gegessen habe,ungesund ist,werde ich das...

  5. Ich bin wieder da - mit meinem zweiten Versuch SiS

    Ich bin wieder da - mit meinem zweiten Versuch SiS: Hallo zusammen, ich bin Futzi, 45 Jahre alt, und möchte noch einmal einen Versuch starten, bis SiS die lästigen Kilos loszuwerden. Leider tu ich...