Cola-Light o. Tee+Süßstoff ???

Zitronensäure das ich nicht lache wahrscheinlich die billige ascorbinsäure

Svava:))))

 

Light-Getränke bei "Schlank im Schlaf"

Hallo Leute,

ich bin eine passionierte Cola-Light-Trinkerin und genauso gerne trinke ich Sprite-Zero.

Leider kann ich schnödem Mineralwasser gar nichts abgewinnen (es sei denn, ich habe mal starken Durst und keine Lust auf Süß).

Ich ernähre mich getränkemäßig daher seit Jahren fast nur mit den o. g. beiden Getränken. Manchmal koche ich mir einen MILFORD "Kirsche-Banane"-Tee. Schmeckt echt gut. Aber nur dann, wenn ordentlich Süßstoff drin ist.

Ist das okay oder muss ich mich (ich Arme :() hierbei auch radikal umstellen?

Herzliche Grüße aus Essen

Illustra2003

 

ich denke schon. wenn du SiS machen willst mußt du zwar nicht verzichten, solltest aber die regeln einhalten, d.h mitags kannst du deine cola light trinken, aber in maaßen, als zwischendrink ist sowas nicht geeignet.

 

ps: versuche doch mal zitrone ins mineralwasser zu geben und etwas mir süßstoff süssen (wenig natürlich), auch manche teesorten schmecken kalt ganz lecker.

 

Hi Illustra

offensichtlich gehen die Ansichten bei den Light- / Zero-Sachen ein wenig auseinander. Im Buch steht, wenn ich mich richtig erinnere, dass es keine zeitlich Beschränkung gibt, aber man nicht zu viel davon trinken sollte. Mir geht es aber genau wie dir. Ich bin Junkie und habe deshalb auch weiter Cola Zero oder Cola Light in Unmengen getrunken. Ich konnte bislang nicht feststellen, dass das geschadet hat. Ich kriege aber auch keine Hungerattacken davon. Das geht wohl vielen anders. Muss man wahrscheinlich ausprobieren.

LG Grüße

Josi

 

Als Süßstoff verwende ich Stevia.
Die Pflanze steht im Töpfchen auf meinem Küchenfenster .
Ein halbes Blättchen genügt meist zum Süßen.

 

Eigentlich ganz klar!

Hallo Community,

ich habe versucht, Antwort auf die hier diskutierte Frage auf den offiziellen Seiten des Dr. Pape zu finden und siehe da, ich wurde fündig!!!!
Ich habe auf der Seite " http://www.insulean.de/index.php?id=32#F11 " wenn auch etwas versteckt die folgende Aussage finden können. Zu Eurer Kenntnisnahme :)


Darf man zwischendurch zuckerfreies Kaugummi essen?

Weil durch die hoffentlich ausreichend großen Kohlenhydratmengen zum Frühstück und zum Mittagessen der Muskelapparat und das Gehirn mit ausreichend Glukosezucker versorgt sind, entsteht durch den Süßstoffreiz der Kaugummis in der Regel keinerlei Hungergefühl. Sie können also beliebig viel Kaugummi kauen. Das gleiche gilt in der Regel auch für Light-Getränke, die mit Süßstoff gesüßt sind z. B. Cola Light oder die Zero-Getränke.

 

Im Buch steht es, das man es trinken darf zwischendurch. Meine persönliche Erfahrung ist allerdings eine Andere. Darum empfehle ich es auch niemanden.

Übrigens: Coffein gibt es auch in Tablettenform. Nur mal so als Tipp.

 

Alle die damit klar kommen sollen es doch drinken.
Ich drinke halt am liebsten Mineralwasser mit wenig Kohlensäure oder Leitungswasser.
In der Schweiz kann man die Wasserqualität im Internet für jeden Wohnort in dem
man lebt nachschauen.

 

Suessstoff

Hallo, zu Süßstoffen kann ich nur folgendes sagen. Es gibt einen pflanzlichen Süßstoffe "Stevia". Den gibt es schon seit vielen hundert Jahren. Der ganze andere Chemiekrams ist eher gesundheitsschädlich. Einfach mal verschiedene Begriffe bezüglich Süßstoffe in die Suchmaschine eingeben und mal recherchieren. oder mal hier klicken:

http://politblog.net/umwelt-gesundh...en-wir-donald-rumsfeld-zu-verdanken-haben.htm