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Chris (w), 47 J. alt und aus dem Raum Köln/Bergheim

Diskutiere Chris (w), 47 J. alt und aus dem Raum Köln/Bergheim im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, dann will ich auch mal kurz: Ich bin die Chris, wohne in Bergheim/arbeite in Köln und bin 47 J. alt. Mein Startgewicht ist gerade leider...

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  1. ChrisP

    ChrisP Mitglied

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    Hallo,

    dann will ich auch mal kurz:

    Ich bin die Chris, wohne in Bergheim/arbeite in Köln und bin 47 J. alt. Mein Startgewicht ist gerade leider 3-stellig (letzten Sommer waren es immerhin von 114 Kilo mal runter auf 98), aber durch Weihnachten, Bewegungsmuffelei und falsche Ernährung bin ich jetzt wieder bei 104 kg :confused:.

    Mein Ziel wären langfristig auf jeden Fall die 85 (ist zwar nicht ideal, aber realistisch) und ich versuche mich gerade an SiS. 2 mal die Woche ist Zumba angesagt und wenn das Wetter jetzt wieder passt, kommen 1-2 mal die Woche walken/lang spazieren gehen/leichtes Laufen als Aktivität dazu.

    Letztes Jahr hab ich extrem Kalorien gezählt (1300 kcal) und Mahlzeiten mit Shakes ersetzt, was aber auf Dauer glaube ich nicht alltagstauglich und langanhaltend ist. Daher jetzt wie gesagt mein Versuch mit SiS. Wobei mich die ersten 3 Tage erschreckt haben. Habe ein wenig zugenommen, was aber am Anfang wohl vorkommen kann, wie ich gelesen habe.

    Nun denn, ich schreibe zwar selbst immer nicht viel, lese aber gerne mit und das eine oder andere Mal werde ich sicherlich auch mal Fragen oder Kommentare von mir geben. Mal sehen. Muss mich hier erst mal durchwurschteln jetzt :)

    Das war es dann mal. Euch allen einen schönen Tag und allen viel Erfolg!

    LG Chris
     
    #1 ChrisP, 16.03.2016

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  3. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Herzlich willkommen und ganz viel Spass hier im Forum .
     
    #2 Dissilein, 16.03.2016
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Von mir auch ein herzliches Willkommen, viel Erfolg und viel Spaß hier im Forum!
     
    #3 FrauEigensinn, 16.03.2016
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen, ChrisP - viel Erfolg mit SiS und viel Spaß hier bei uns:ROFLMAO:
     
    #4 Puffin9, 16.03.2016
  6. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    ChrisP , auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum und viel Erfolg mit SiS! Auch wenn Du kein Vielschreiber bist - so ein bißchen läßt Du uns doch wohl teilhaben ;)?!
     
    #5 kriwo53, 17.03.2016
  7. ChrisP

    ChrisP Mitglied

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    Vielen herzlichen Dank!! Und ja klar werde ich euch ein wenig teilhaben lassen.
    Einen schönen Tag euch allen :rolleyes:
     
    #6 ChrisP, 17.03.2016

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Chris (w), 47 J. alt und aus dem Raum Köln/Bergheim

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