1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Brokkoli/Schinken/Käseauflauf

Diskutiere Brokkoli/Schinken/Käseauflauf im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Leider mach ich es immer so frei Hand, aber ich versuch mal ungefähre Angaben: 1 Brokkoli 10 dag Schinken 1 Rama Crem fresh (kann man auch die...

  1. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

    Dabei seit:
    30.09.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    17
    Leider mach ich es immer so frei Hand, aber ich versuch mal ungefähre Angaben:

    1 Brokkoli
    10 dag Schinken
    1 Rama Crem fresh (kann man auch die mit den Kräutern nehmen)
    Käse zum bestreuen
    etwas Salz


    Vom Brokkoli die Röschen lösen, waschen und ca. 5 Min kochen, inzwischen den Schinken schneiden (Streifen oder Wüfelig wie man will) und mit der Creme fresh mischen, etwas Salz dazu und den Brokkoli darunter heben. Mit Käse bestreuen und ab in den Backofen bis der Käse geschmolzen und goldgelb ist.

    Mahlzeit
     
    #1 Blonde Hexe, 01.04.2009
    1 Person gefällt das.
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Brokkoli/Schinken/Käseauflauf. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

    Dabei seit:
    26.02.2009
    Beiträge:
    966
    Zustimmungen:
    1
    Mmmm, klingt das lecker, werd ich bei Gelegenheit mal ausprobieren...
    Dankeschön
     
    #2 Mrs.Pitt, 01.04.2009
  4. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    klingt guuut, werde ich heute mal kochen!!Danke für's Rezept:):)
    l.G.Malene
     
  5. mausi155

    mausi155 Mitglied

    Dabei seit:
    12.03.2009
    Beiträge:
    11
    Zustimmungen:
    0
    mmh, ich glaub das gibt es bei mir heute abend :D
    da knurrt mir jetzt schon der magen.

    danke für den tip!
     
    #4 mausi155, 06.04.2009
  6. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

    Dabei seit:
    10.02.2011
    Beiträge:
    17.861
    Zustimmungen:
    21.057

    Hmmm, das ist bestimmt auch sehr lecker - gleich mal notieren!


    Muß nur gleich mal Herrn google befragen, wieviel 10 dag Schinken sind...
     
    #5 Tauchbine, 23.08.2012
  7. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    1 dag = 10 Gramm :*


    Daran erkennt man die Österreicher ;)
     
    #6 Abnehmen Gast 71070, 23.08.2012
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

    Dabei seit:
    10.02.2011
    Beiträge:
    17.861
    Zustimmungen:
    21.057
    Dankeschööööööööön!
     
    #7 Tauchbine, 23.08.2012
    1 Person gefällt das.
  9. dierk62

    dierk62 Mitglied

    Dabei seit:
    01.11.2012
    Beiträge:
    13
    Zustimmungen:
    1
    Hey =)

    ich habe mir heute dieses Rezept rausgesucht und es ganz spontan zum Mittag gekocht.
    Sehr gut, nur zum Empfehlen.
     
    #8 dierk62, 01.11.2012
  10. Anzeige

  11. klari

    klari Guest

    1 Brokkoli (500g)
    10 dag Toastschinken
    200g Rama Creme fraiche / Sauerrahm (kann man auch die mit den Kräutern nehmen)
    100g Pizzakäse light zum Bestreuen
    etwas Salz

    Nährwerte: 35g, 12,1g, 25,5g
     
  12. Tanni

    Tanni Guest

    Klingt lecker... Das probier ich auch die Tage. Danke :-)
     
Thema:

Brokkoli/Schinken/Käseauflauf

  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden