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BMI immer neu berechnen?

Diskutiere BMI immer neu berechnen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallöchen, wann muß der BMI eigentlich neu berechnet werden? Ich meine in welchen Abständen des abnehmens, und wenns dann unter 25 geht, wieviel...

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  1. Moninail

    Moninail Mitglied

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    Hallöchen, wann muß der BMI eigentlich neu berechnet werden? Ich meine in welchen Abständen des abnehmens, und wenns dann unter 25 geht, wieviel KH und EW darf man dann noch zu sich nehmen, oder bleibt das gleich. Mein BMI ist zur zeit 25,5. :runzeln:
     
    #1 Moninail, 29.01.2010

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    der kh-bedarf sinkt unter 25 nicht mehr. der abendliche ew-bedarf schon. der gesamtbedarf ew hängt ohnehin vom gewicht ab. das fett ist eigentlich gar nicht so fix, wie pape das im buch darstellt. aber man kann wohl bei 3x20g bleiben.

    da der ew-bedarf eine grosse bandbreite hat, rechen ich da nicht so genau.
     
    #2 FrankTheTank, 29.01.2010
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