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Blähbauch

Diskutiere Blähbauch im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen.Ich habe das Gefühl das ich irgend wie nicht das richtige esse.Ich esse sehr viel Brötchen und selbstgemachten Shake mit Bananne.Kann...

  1. Rita

    Rita Mitglied

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    15
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    Guten Morgen.Ich habe das Gefühl das ich irgend wie nicht das richtige esse.Ich esse sehr viel Brötchen und selbstgemachten Shake mit Bananne.Kann es sein das ich dadurch einen Blähbauch habe?Den habe ich Morgens schon.Was mache ich nur falsch.Diese Woche habe ich nur 40gr abgenommen.Würde mich über Eure Hilfe freuen.Gruß Rita
     
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  3. schnucki

    schnucki Guest

    ging mir am anfang auch so. versuche doch nach dem mittagessen activia-joghurt zu essen. hatte bei mir wunder vollbracht und ich hatte auch gleich meinen süßen nachtisch.

    trockenobst hilf auch klasse.
     
    #2 schnucki, 04.04.2009
  4. Lilian

    Lilian Mitglied

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    543
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    4
    Hallo Rita,

    irgendwo hier gibt es eine größere Diskussion über das Thema - ich find´s aber nicht! Es geht aber wohl vielen so, also scheint es eher ein Zeichen dafür zu sein, dass du etwas richtig machst ;). Ich hatte das auch die erste Zeit, ist aber jetzt besser. Der Körper muss sich halt erstmal auf die Ernährungsumstellung einstellen.
    Wenn du auch Probleme mit der Verdauung hast, probier doch mal Flohsamen aus der Apotheke. Die haben den positiven Nebeneffekt, dass sie im Magen ziemlich aufquellen und das Hungergefühl ein wenig dämpfen.

    Schönen Gruß
    Lilian
     
  5. resi25

    resi25 Guest

    das problem hatte ich ganz extrem in der eiweiss woche,nun nehme ich morgens immer aktivia oder kefir ins müsli und schon ist alles gut.
    lg
    resi
     
  6. bella

    bella Mitglied

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    1
    hallo
    ich habe auch probleme mit dem Bauch und habe den rat ausprobiert mit activia
    ist einfach super vielen Dank
    bella
     
  7. Svava

    Svava Mitglied

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    2.407
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    33
    Bis jetzt habe ich dieses activia noch nie angerührt.
    ich esse selten Zwiebeln und Knoblauch, die blähen mich.
    Kohl esse ich nur als Sauerkraut. Kopfsalat geht gar nicht.
     
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Thema:

Blähbauch

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