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Blähbauch und Übelkeit

Diskutiere Blähbauch und Übelkeit im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Frau Kerstin, mich würde es brennend interessieren was bei dir rausgekommen ist. Ich habe fast die identischen Symptome und bin natürlich...

  1. Andrea IF

    Andrea IF Mitglied

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    Hallo Frau Kerstin,

    mich würde es brennend interessieren was bei dir rausgekommen ist.
    Ich habe fast die identischen Symptome und bin natürlich daran interessiert zu wissen, was es bei dir war. Ich weiß, dass das Thema schon etwas älter ist....
    Ich habe auch schon alles gedanklich durchgespielt. Von Stress über falschen Ernährung, bis zu dem Thema "Frauen - Hoirmone- Kurzzeitfaste".
    Natürlich hoffe ich ganz doll, dass es nicht an IF liegt. Ich finde das Konzept super. Selber praktiziere ich es erst seit 3 Wochen. Am Anfang super erfolge und dann, wie bei Dir, eine Zunahme. Mit dem Durchhalten habe ich keine Probleme, ehr das ich es vielleicht etwas übertreibe. Aber ich schweife gerade ab.
    Werde wohl selbst noch ein Thread dazu eröffnen. Würde mich freuen von Dir noch mal zu hören
     
    #21 Andrea IF, 23.02.2017
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Andrea IF, du hast gesehen, von wann dieses Thema ist?
    Frau Kerstin war seit 2014 auch nicht mehr im Forum, wird deine Frage wahrscheinlich nicht mehr lesen.

    Mein Tipp für dich: geh zum Arzt und lass dich gründlich untersuchen!

    Falls du einen eigenen thread eröffnest, würde ich dich bitten, dich vorher hier kurz vorzustellen: https://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-forum/mitglieder-vorstellung.37/

    Das ist bei uns so üblich!

    Liebe Grüße
     
    #22 FrauEigensinn, 23.02.2017
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  4. Andrea IF

    Andrea IF Mitglied

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    Danke Dir.
    Ja, ich weiß das das Thema sehr lange her ist. Habe ich ja auch angesprochen, aber man soll die Hoffnung nicht aufgeben.
     
    #23 Andrea IF, 23.02.2017
  5. Frau Kerstin

    Frau Kerstin Mitglied

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    Hey Andrea IF,
    ich habe eine E-Mail über deine Nachricht bekommen. Dass du mir gerade JETZT schreibst ist wirklich ein Zufall sondergleichen (um es mit Justus Jonas' Worten zu sagen).

    Ich habe damals (wußte nicht, dass es SO lange her ist) tatsächlich damit aufgehört, weil ich es wahrscheinlich übertrieben habe. Ich wollte alles gleichzeitig ändern/verbessern.

    Es war damals wohl wirklich ein Zusammenspiel von einer Ovarialzyste und dass ich mit meinen Schilddrüsenhormonen nicht richtig eingestellt war.

    Jetzt habe ich einige Monate einfach nach Lust und Laune gegessen und angefangen, mich in meinem Körper wohlzufühlen. Das ging irgendwie von alleine, weil ich bei instagram einige curvy model Seiten verfolge und einfach mehr wohlproportionierte Frauen sehe.

    Leider passen mir nun die weitesten Sachen aus meinem Schrank nicht mehr und ich möchte ohne irgendwelche Nahrungsmittel zu vermeiden oder irgendwas zu zählen wieder in meine Sachen passen.

    Da eine Freundin neulich gefastet hat, fiel mir mein Versuch mit dem IF wieder ein, ich kramte das Buch raus, war wieder begeistert und fing direkt an. Und jetzt halte dich fest: das war vor 4 Tagen! Und jetzt schreibst du mir in diesem Forum, dass ich eigentlich schon vergessen hatte (Asche auf mein Haupt).

    Einen Blähbauch habe ich auch, immer am Nachmittag. Weiß nicht, woher das schon wieder kommt aber ich gebe nicht so schnell auf und mache einfach weiter.

    Deine Zunahme kommt vielleicht wirklich von einem Kaloriendefizit. Iss dich richtig satt und pack noch einen Nachtisch oben drauf. Am Anfang neigt man dazu, zu übertreiben und wenn das Kaloriendefizit zu groß wird, fährt der Körper runter und gibt kein Fett mehr her.

    Viele Grüße
    Kerstin
     
    #24 Frau Kerstin, 24.02.2017
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  6. Antii

    Antii Mitglied

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    Ja das ist doch mal Comeback. Herzlich willkommen zurück und viel Erfolg Frau Kerstin .
    Schön das du auf die Nachricht geantwortet hast.
     
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  7. Andrea IF

    Andrea IF Mitglied

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    Ja das finde ich mal richtig genial. Ich habe zwar auch nicht wirklich gehofft eine Antwort zu bekommen, aber ein Versuch war es Wert. Umso mehr freue ich mich jetzt von Dir zu hören.

    An eine Ovarialzyste habe ich auch schon gedacht, aber da du ja (glaube ich zumindest) geschrieben hast, dass beim Frauenarzt nichts rausgekommen ist, war ich um so mehr interessiert.

    Ich bin 36 Jahre alt und habe auch schon relativ früh in meinem Leben Zysten gehabt. Am Anfang wohl durch Hormonschwankungen. Daher kenne ich das Gefühl und war auch überzeugt, dass es wieder so ist.

    Nach zwei Tagen sind diese Schmerzen auf der linken Seite wieder verschwunden. Auch hier kann es verschiedene Ursachen habe, es könnte aber auch sein, dass die Zyste sich wieder zurückgebildet hat.

    Es gibt so viele Sachen die da ja mit reinwirken können. Der Stress, die Hormone und und und

    Das lustige bei mir ist, dass ich wirklich keinen Hunger mehr habe. Ich muss mich regelrecht dazu zwingen was zu essen. Das ich das jemals sagen würde, hätte ich auch nicht gedacht.
    Ich wollte niemals Kalorien zählen. Jetzt mache ich das drei Tage, da ich Angst habe zu wenig zu essen. Irgendwie schon etwas ironisch.

    Eigentlich habe ich immer am Wochenende einen IF freien Tag oder freie Tage. Gestern habe ich mir vorgenommen, noch einen freien Tag zu machen, damit ich wirklich genügen Kalorien zu mir nehme.
    Der erste Punkt der mir aufgefallen ist, das mir meine Cappuccino nicht mehr schmeckt.
    Vorher kam ich zur Arbeit und mein zweiter Weg war zur Kaffeemaschine. Wir haben wirklich eine super Maschine. Den ganzen Vormittag habe ich bis zu 5 mal 300ml Cappuccino geholt.
    Da ich ja aber morgens noch meine Fastenzeit habe und ich Nachmittags keinen Kaffee konsumiere, da ich sonst nicht schlafen kann, habe ich mich auf einen bis zwei Espresso beschränkt. Und dann, wenn ich mir es erlaube, dann schmeckt der nicht mehr.
    Der zweite Punkt war, ich habe wirklich keinen Hunger. So gegen 11 Uhr habe ich mir mit Mühe und Not ein belegtes Brötchen reingeschoben. Es ging einfach nicht. Die meisten Berichte die ich las, auch im Buch von Daniel Roth, hieß es immer, dass es noch Wochen und Monate später immer noch Heißhungerattacken gibt und man dieses Hungergefühl nicht so schnell besiegen kann. Ich bin da wohl eine Ausnahme....

    Aber ich schweife schon wieder ganz schön ab.

    Zum Thema Blähbauch..... hmmmm.... ich weiß nicht wie ich es sagen soll ohne das gleich jeder zu lachen beginnt.
    Gestern, nach meinem ersten Cappuccino, der mir ja nicht mehr schmeckte, habe ich mich fast nur von Kakao ernährt und nur etwas Wasser getrunken. Wollte ja wirklich sicher sein genügen Kalorien zu mir zu nehmen..... Dann war der Blähbauch weg.
    Nun kann es ja auch durch die Hormone, Zyste, Stress oder wie auch immer gekommen sein.
    Aber jetzt bin ich fast schon überzeugt, dass es vom Wasser kommt...
    Nicht lachen. Aber ich trinke immer nur Wasser mit Gas, da mir stilles Wasser überhaupt nicht schmeckt. Ich finde es fad und schmeckt wie abgestanden.....
    Aber natürlich muss die Kohlensäure ja auch irgendwo hin. Und bei 2 -3 Liter kommen die vielleicht auch nicht mehr so einfach oben oder unten raus. Ich habe keine Ahnung und ist nur ein Verdacht. Lasse mich auch gerne eines anderen Belehren...

    Ich habe inzwischen so viele Seiten über alle Möglichen Themen gelesen, aber dein Thread Frau Kerstin, ist wirklich die einzige Seite, die genau mein Thema betrifft.

    Jetzt ist es doch ein längerer Roman geworden, als ich dachte.
    Werde auch gleich noch mal in meinen Thread was dazu schreiben.

    Finde auf jeden fall schön, dass du wieder hier bist und mir geantwortet und geholfen hast. Vielen vielen vielen Dank.
    Und lustig finde ich den Zufall auch.
    Ist schon wieder komisch. Glaube zwar nicht daran, dass es von irgendwen geplant war, aber da könnte man echt schon darüber nachdenken :-)
     
    #26 Andrea IF, 24.02.2017
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Blähbauch und Übelkeit

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