Bitte um eure Meinung

Hallo Sonne,

ich esse auch immer erst so gegen 18.30/19.00 Uhr. Man soll als späteste Mahlzeit zwei Stunden vor dem Zubettgehen zu sich nehmen.
Falls ich da falsch liege bitte ich um Richtigstellung von den "Alten Hasen". (talk)

lg frida

 

nach 17.00 uhr keine KH mehr! also das mittagessen muss bis 17 uhr beendet sein.

das abendessen kann bis zu 2h vorm schlafen gehen, nicht aber nach 24 uhr eingenommen werden.

 

Hallo,

Akte hat heute den 2. Teil des Pape-Interviews rausgegeben.
Er meinte, Nachtschichtler könnten ruhig auch noch nachts um 2:00 eine Scheibe EW-Brot mit EW haltigem Belag essen.

Aber er meinte auch, man könne auch ruhig nach dem Mittagessen eine halbe Tafel Schokolade oder 3 Kugeln Eis essen.

Na ja, wenn das die Ausnahme bleibt, gehts ja vielleicht, aber das scheint mir doch etwas zu locker... Vor allem denke ich, können Leute, die das Buch nicht gelesen haben, ziemlich falsche Vorstellungen von SiS bekommen.
Denn von alleine gehts bei SiS auch nicht...

Hier der Link zum Interview:

http://www.sat1.de/tv/akte/video/dr-papes-ernaehrungsplan-teil-2-clip

 

der mann wird mir immer unheimlicher ...

 

Ist das ernst zu nehmen? Drei Kugeln Eis oder 'ne halbe Tafel Schokolade oder 'n Kuchenteller dürften, jedes für sich genommen mehr Kohlehydrate und Fett haben als die gesamte Mittagsration! Und das soll ich dann zusätzlich als Nachtisch vertilgen...?

 

na so schlimm ist es nicht, aber je nach größe der kugeln, art der schokolade und art und größe des kuchens, bleibt da nicht mehr viel für die hauptspeise. aber manche sorten gehn schon. schokolade 80% nennt er gerne. isst nur keiner den kram. und er meint sicher auch keine schwarzwälder kirsch.

wenn der Pape so weiter macht, wird er noch zur Lachnummer. schade um die methode. ich verstehe ja, daß er die hungerhaken provozieren will. aber leider gibts auch noch andere. wenn die den sermon ernst nehmen, explodieren die.

 

- Falls du Götterspeise magst, mit Süßstoff, statt mit Zucker angemacht
- Magerquark mit Süßstoff und Zimt
das wäre, was mir ganz spontan einfällt