bin ganz neu und möchte mit almased beginnen....

Das ist, denke ich, nur für das 14-Tage Programm gedacht. Es kommt auch darauf an, wie hoch dein Ausgangsgewicht ist und wie viel du abnehmen möchtest. Je länger du die Turbophase durchziehst, desto leichter stellt sich dein Körper um. Wer unter 10 kg abnehmen muss, für den reichen sicher drei Tage, bei höherem Gewicht ist es sicher sinnvoll, diese Phase länger durchzuhalten! Wenn man sich wohl fühlt, ist doch alles im grünen Bereich!
In der Reduktionphase nimmst du zwar ab, aber eben langsamer als in der Startphase, in der du ja deinen Stoffwechsel ankurbelst!

 

okay, danke lizzy!
das heißt also im grunde die reduktionsphase so lang ich will oder?

 

So lange, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast, würde ich dir empfehlen!

 

joa dann halt ich mich mal ran! danke(rock)

 

Bei mir kommt ja noch das Problem dazu, dass ich das sogut wie heimlich mache. Weil ich nicht ständig Fragen beantworten will und mir dann nur wieder gesagt wird, dass ich das eh nicht schaffe und der Jojo Efekt usw. Daher passt mir das mit den drei Tagen ganz gut und ich kann die Reduktionsphase solange durchziehen bis die hässlichen 20 Kilo runter sind.

 

ja sowas musste ich mir auch anhören heidemary..
"isst du immer noch nix oder was!!"
meine mum denkt ich werd magersüchtig, hat gar kein sinn das zu erklären, und sie weiß genau wie gern und viel ich ess. auf der anderen seite sollte jeder akzeptieren dass du das für DICH machst weil du dich nich wohlfühlst, im grunde is das nur der neid der anderen. und ob du jetzt keinmal am tag was isst oder einmal, das wird doch eh früher oder später jemand merken oder nicht?

heimlich wär mir viel zu anstrengend :D

 

:-) genau Liza...heimlich wäre mir auch zu anstrengend :-) Ich steh zu dem was ich mache.....und wenn jemand was dagegen hat...ja und???? Ist denen ihr Problem, ich fühl mich gut wie schon lange nicht mehr.....und darauf kommt es an :-) :-) mach weiter Heidemary....lass dich nicht verunsichern durch andere und stehe zu Dir und zu dem was du tust.....den das wichtigste ist , du machst es für dich und für keinen anderen, und es ist ganz allein dein Körper über den du bestimmst :-) wünsch Dir viel Erfolg ;-)

 

Ich danke euch. Weiss auch dass das auf Dauer mit der Heimlichkeit nichts wird. Hab auch gerade nochmal in der Packungsbeilage gelesen, dass es nicht zu empfehlen ist die Turbophase über mehrere Tage (5-7 Tage) durchzuführen, weil eine extrem schnelle Gewichtsabnahme ungesund ist.

 

Vielen Dank Leute für die nette Worte.
Ich finde echt super das es so ein Forum gibt.Allein macht kein Spaß,aber wenn ich da lese das es doch auch andere so geht wie bei mir ,ist irgend wie beruhigend und gibt Kraft.
Ja das Almased ist an Geschmack gewöhnungsbedürftig aber macht richtig satt,da war ich schon überrascht .früher habe ich es schon mit andere Eiweissdrinks probiert ,die haben aber nicht satt gemacht und hatte ständig Lust auf naschen und mit Almased ist anderes-richtig toll.
Bin richtig gespannt was die Wage am Sonntag zeigt...
LG

 

Das packst du schon Heidemary
bist nicht allein,und hier wurdest du nicht solche dumme Kommentare bekommen.Ich sage immer ;Geteiltes leid ist halbes Leid .
Wünsche dir viel Erfolg und halte durch
LG