Bin ein Frischling

Hallo ihr Eifrigen,
ich versuche seit ca. 2 Wochen mit IF 16/8. Und nach zwei Tagen leichter Wackligkeit ging es mir damit sehr gut. Ich hatte erst mal in der Anfangszeit ohne Reue, ausgewogen, aber auch reichlich, gegessen und habe mich dann allmählich auf weniger eingetaktet. Meine täglichen Heißhungerattacken sind erstmal verschwunden, was ich toll finde und in der zweiten Woche waren einige 100g weniger auf der Waage. Genau mit der Abnahme begann sich mein bisher gut eingestellter Blutdruck zu erhöhen. Nun muss ich die Medikamente erhöhen, was ja meist kontraproduktiv zur Abnahme steht. Nun mache ich mir Sorgen, dass ein Zusammenhang mit IF besteht, weil ich auch mal eine Zeit ketogen ausprobiert hatte und bei der Umstellung auf das Weglassen von Kohlehydrate die ersten Tage starke Kopfschmerzen und die üblichen Katerbeschwerden bekommen hatte.
Könnte es sein, dass bei manchen der tägliche Minientzug als täglicher Kater registriert wird und damit zu einer körperlichen Belastung und möglichen Blutdruckerhöhung? Kennt das jemand?
Ich hatte mich schon so gefreut, etwas so wunderbar machbares wie IF gefunden zu haben.
Herzlichen Dank und liebe Grüße,
Britt

 

Danke:)