Bin dabei!

Habe mich für SIS entschieden. Abends keine KH zu essen ist gar nicht schlimm, aber morgens MUSS Milch einfach sein, wenns Kaffe ist oder Tee.
Auch Sport vor dem Frühstück wird nicht klappen.
Mein Kleiner weckt mich so um 6.00 Uhr, dann stille ich ihn und beschäftige ihn noch ganz lange. Dann müsste ich ja schon um 5.00 Uhr aufstehen, damit es klappt. So um 9.00 Uhr schläft er wieder ein, das wäre aber schon zu spät um zu frühstücken :ja:

 

Willkommen im Forum. Dein Problem mit dem Kleinen kennen hier sicher einige Teilnehmer und bekommen es in den Griff!
Wieso ist 9.00 Uhr zu spät zum Frühstücken? Deine Mittagsmahlzeit wäre dann um 14.00 Uhr, das Abendessen um 19.00 Uhr.
Sport NACH dem Frühstück oder verteilt auf den ganzen Tag schadet doch auch nicht!

Du wirst sehen, es melden sich bald "Fachleute", die dich gut beraten werden.

Ich wünsche dir viel Erfolg, wenn du abnehmen möchtest!

 

Ah, ok. Ich dachte nur Abendessen bis 19.00 :) Wenn das geht, dann ist ja gut für mich :)

 

Ich mische in mein Camilletee 1/4 Milch rein. Und Caffee kann ich auch schon wegen Stillen nicht ohne Milch trinken!!! Dann muss ich das halt mittags trinken. Sojamilch, Sahne interessieren mich garnicht:)

 

Morgens Sport geht bei mir auch nicht. Ich steh gegen 6 auf, mach mich dann fertig und bringe meinen Sohn in den Kiga. Oft bin ich dann noch Einkaufen oder was anderes erledigen. Ich frühstücke auch erst gegen 8.30-9.00Uhr. Gar kein Problem finde ich. Ich sportel dann oft so gegen 11 Uhr oder abends vor der Glotze.;)

 

Irgentwie habe ich heute mit den KH übertrieben. Dannach wollte ich eine größere Pause einlegen als 5 Std Heute Abend war ich kein Bisschen hungrig und hab auch nichts gegessen. Ist das ok? Oder muss man unbedingt was essen???

 

Du kannst ja abends auch zu nem EW-Shake greifen wenn du nicht so nen Hunger hast!

 

Nein Danke!