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bikinifigur in 4 wochen!?

Diskutiere bikinifigur in 4 wochen!? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; HaLLo alle zusammen!! Ich habe seit dem Wochenende angefangen mit der SiS Ernährungsumstellung. in 4 wochen fahre ich in den Urlaub und erhoffe...

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  1. aska09

    aska09 Mitglied

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    HaLLo alle zusammen!!
    Ich habe seit dem Wochenende angefangen mit der SiS Ernährungsumstellung. in 4 wochen fahre ich in den Urlaub und erhoffe mir bis dahin eine besserung meiner Figur, sodass ich mich ohne zu schämen im Bikini zeigen kann.
    Dazu wäre es schön, 3-4Kilo abzunehmen.
    Meint ihr, dass ich das schaffen kann?:confused:
    Lg:rolleyes:
     
    #1 aska09, 16.06.2009

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  3. aska09

    aska09 Mitglied

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    ich muss dazu sagen, dass ich ca. 163,5cm groß bin und derzeit leider 62.7 Kilo wiege.
    ich hoffe auf schnelle Einschätzungen, um meine Motivation zu steigern
     
    #2 aska09, 16.06.2009
  4. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo,

    herzlich willkommen hier im Forum.

    Du hast einen BMI von etwa 23,5. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es bei einem so niedrigen BMI mit dem Abnehmen etwas länger dauert. Bei etlichen zeigt sich der Erfolg aber erst am geringeren Körperumfang und dann erst auf der Waage. Das wäre für eine Bikini-Figur ja ausreichend.

    Gut, dass du schon mal mit SiS anfangen hast, denn wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

    Ich wünsche dir viel Erfolg.

    Viele Grüße
    Renate
     
    #3 Renate, 16.06.2009
  5. aska09

    aska09 Mitglied

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    dann werde ich mich in den nächsten wochen in großer Hoffnung auch an meinen Maßen orientieren. Ich hoffe ich werde den ganzen Versuchungen in den USA so gut wie es geht widerstehen können, damit nicht gleich alles wieder drauf ist.
    Meine Maße heute:
    Brust: 90 Taille:70 Po: 103:(
     
    #4 aska09, 16.06.2009
  6. Maltafan1986

    Maltafan1986 Guest

    Herzlich Willkommen!

    Wenn du schnell an dein Ziel kommen möchtest, solltest du den Sport nicht vernachlässigen (und das sagt ein Sportmuffel:rolleyes:). Du könntest ja auch ein paar Power-Tage (mittags und abends nur Eiweiß) einlegen.

    Bin gespannt, ob du Erfolg hast, bei mir müssen auch noch ein paar Kilo runter, hab aber noch 2 Wochen länger Zeit ;)
     
    #5 Maltafan1986, 16.06.2009
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