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Almased Diät Bibi's Tagebuch Mai 2016

Diskutiere Bibi's Tagebuch Mai 2016 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Frau Eigensinn: Heute abend hab ich mich auf Tee beschränkt, ganz brav. Hatte keine anderen Gelüste. Brühe mag ich nicht. Anstelle davon trinke...

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  1. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Frau Eigensinn:
    Heute abend hab ich mich auf Tee beschränkt, ganz brav. Hatte keine anderen Gelüste. Brühe mag ich nicht. Anstelle davon trinke ich fast täglich einen Gemüsesmoothie.
     
    #41 bibi42e, 07.06.2016

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  3. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    An alle:
    Habe mir Manuel angesehen. :-) Ist ja genau wie im Fitnessstudio! Muss mir jetzt überlegen wo im Haus ich das mache und mir so eine Matte besorgen.
     
    #42 bibi42e, 07.06.2016
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  4. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Tag 17: 87,6 kg (-6,2 kg seit Beginn, +300 g seit gestern)

    Oh :eek: 300 g mehr. Zum ersten mal eine Zunahme! Dabei habe ich gestern besonders viel getrunken (Wasser, Kaffee, Tee). Mittags gab's Champignons mit Zwiebeln, Knobi und drei sehr kleinen Hühnerstückchen. Tja, ich glaube, ich muss mich dann tatsächlich mal fix Manuel zuwenden :p

    LG, Bibi
     
    #43 bibi42e, 08.06.2016
  5. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Nur keine Panik, bibi42e. Fühl mal in deine Finger und Zehen, ob sich da etwas Wasser eingelagert hat. Und schau nach, wo du in deinem Zyklus bist - die richtige Zeit im Monat bringt immer Wasser mit.
     
    #44 teetrinkerin, 08.06.2016
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Psssssssssssssssssst, bibi42e, mach dir über solche Zahlen keinen Kopf. Du hattest schon immer Schwankungen, hast sie wahrscheinlich bisher gar nicht bemerkt. Dafür gibt es viele Erklärungen, dass es nicht dein Fehler ist, das ist klar! Schwankungen werden dich auch dein weiteres Leben begleiten, auch wenn du dich eine Woche lang jeden Tag vollkommen gleich verhalten und jeden Tag dasselbe essen würdest.

    Selbst wenn du jetzt deinen Abend mit Manuel verbringst, könnte es sein, dass deine Waage eine Zunahme anzeigt, denn beim Sport könnten deine Muskeln Wasser eingelagert haben!

    Zur Beruhigung: dieses "Mehr" ist keine Fettzunahme!
     
    #45 FrauEigensinn, 08.06.2016
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  7. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Danke für eure lieben Antworten, teetrinkerin und Frau Eigensinn !
    Bin gerade am letzten Tag meines Zyklus und meine Ringe sitzen heute viel fester als sonst, es wird wohl Wasser sein...Ich versuche, cool zu bleiben und nicht nach Fehlern zu suchen sondern mache einfach weiter. Viele hier berichten ja, dass zwischendurch mal ein Stillstand oder eine Zunahme kommen können. Früher hätte ich da schon gefrustet aufgegeben, das mache ich jetzt nicht ! Selbst wenn der Stillstand noch Tage oder Wochen dauert, ich halte durch ! :sneaky:
    LG, Bibi
     
    #46 bibi42e, 08.06.2016
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  8. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Genau so machen wir das! Ich habe (hoffentlich bald "hatte") einen Stillstand seit 8 (acht) Monaten. Zwei Kilo rauf, zwei Kilo runter - immer schön zwischen 96 und 98 pendeln. ABER, ich habe in der gleichen Zeit etwas über eine Hosengröße weniger. Also hat sich definitiv was getan - nur halt nicht auf der Waage.
     
    #47 teetrinkerin, 08.06.2016
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  9. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    8 Monate?!? :eek: Das macht mir wohl ein bisschen Angst, teetrinkerin. Ich wünsche dir und mir, dass es etwas schneller geht in Richtung Wunschgewicht !! Trotzdem sieht man tatsächlich die Veränderungen nicht nur an der Waage. Mal nimmt man ab, mal strafft man sich zusammen lol :rolleyes:
     
    #48 bibi42e, 08.06.2016

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  11. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Tag 18: 87,3 kg (-6,5 kg seit Beginn, -300 g seit gestern)

    Gestern gab's Alma, mittags: Spargel mit Soße aus Eiern, Zitrone, Butter und Petersilie, abends Alma. + viel Kaffee, Tee und Wasser + Magnesiumtablette.

    LG, Bibi
     
    #49 bibi42e, 09.06.2016
  12. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Tag 19: 87,2 kg (-6,6 kg seit Beginn, -100 g seit gestern)

    Gestern gab's Alma, ein Wrap mit Lachs, Hüttenkäse, Ingwer und Salat gefüllt, Alma abends + ausnahmsweise etwas Brühe von dem Ratatouille, das ich gekocht habe für heute mittag. + Wasser, Kaffee, Tee, Magnesium.
     
    #50 bibi42e, 10.06.2016
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