Almased Diät Bibi's Tagebuch Mai 2016

Hallo teetrinkerin. Nicht zur "Verteidigung" aber für die lustige Anekdote: Dieser Salat war mir gar nicht unbekannt! Deshalb hatte ich mich auch direkt drei Tage vorher bei allen angeboten um die Bestellung zu übernehmen (da war von allem dabei, auch ein Vegetarierteller usw) Ich hatte dann den Chef am Telefon und gebe so meine Bestellung durch und sage am Ende: "und dann noch einen Vegetarier- Salat und einen ohne Obst, bitte" - Er: "Wiieeee-ohne Obst??" - Ich: "Ja, auf Ihren Salaten sind doch auch immer Melonenstücke mit dabei, hm hm.." - Er: "Hahahaha, dann geben Sie die Ihrer Nachbarin!, die wird sich freuen!" - Ich: "Ja ok, so kann ich es auch machen"
Ich merke jetzt gerade: Schon da hätte ich vielleicht drauf bestehen sollen...
Denn als der Moment gekommen war und meine "Nachbarinnen" sich über ernste Themen unterhielten, wollte ich nicht meine Melonen rüber schieben. Und danach dachte ich: "Es sieht blöd aus, wenn du die ganz liegen lässt (sind so Halbmonde lol), also iss ein Stück davon". Und dann dachte ich: "Jetzt haste du schon Obst gegessen dann kannste auch 5-6 Pommes probieren" Und so führte eins zum anderen lolll finde es witzig, das im Nachhinein zu analysieren. Mir fällt auf, dass ich noch lernen muss richtig "nein" zu sagen oder auf etwas zu bestehen. Naja, es war mir eine Lehre;)

 

Tag 13: 87,9 kg (-5,9 kg seit Beginn, -300 g seit gestern)

Die Waage ist weiterhin nett zu mir: heute morgen nochmal 300 g weniger. Gestern mittag gab's Thunfisch und Avocado, den Almasedshake um 18 Uhr und um 20 Uhr einen selbstgemachten Gemüsesaft, übertags viel Wasser, Tee und eine Magnesiumtablette.
Habe mir auch viele schöne Rezepte hier aus dem Forum rausgeschrieben. Aber das Wichtigste für mich: eure mentale Unterstützung! Danke dafür!

Eure Bibi

 

Tag 14: 87,7 kg (-6,1 kg seite Beginn, -200 g seit gestern)

Ja, es geht weiter runter wenn auch etwas langsamer. Hatte gestern abend richtige Hungergefühle weil ich später schlafen gegangen bin. War aber standhaft. In der Woche klappt das besser... Gestern mittag gab's Lachsrōllchen mit Ziegenkäse auf Salat und drei rohe Champignons. Heute mittag koche ich für Mann, Sohn und mich zusammen: Zitronenhühnchen. Die beiden bekommen dann noch Kartoffeln hinzu.

Bis morgen,

Eure Bibi

 

Tag 15: 87,6 kg (-6,2 kg seit Beginn, -100 g seit gestern)

:( Bin enttäuscht: nur 100 g obwohl ich so eisern bin. Was könnten die Gründe sein? Essen zu stark gesalzen? Zu wenig Kaffee am Wochenende? Die Hormone? Wasseransammlungen wegen der Regel? Zu wenig Schlaf? Jedenfalls ist der Grund nicht, dass ich gesündigt habe. Naja, einfach weitermachen, vielleicht ist die Waage morgen gnädiger. Oder sollte ich mich nicht mehr täglich wiegen? - aber ich kann einfach nicht anders lol.
Liebe Mitleser, Smarty, mutzelie, papayahuhn, teetrinkerin,... ich hoffe bei euch läuft alles nach eurer Vorstellung und ihr nehmt gut ab bzw könnt eure Erfolge beibehalten. WIR SCHAFFEN DAS!! :p

Bibi