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Bewegung

Diskutiere Bewegung im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ach Johanna, 0,2 Kg sind nix. Nicht verrückt machen. Das sind evtl. Wasser einlagerungen oder Muskelmasse, also gaaaanz ruhig. *tätschel* Gestern...

  1. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Ach Johanna,
    0,2 Kg sind nix. Nicht verrückt machen. Das sind evtl. Wasser einlagerungen oder Muskelmasse, also gaaaanz ruhig. *tätschel*

    Gestern kein Sport, sondern Bett da Kopf Autsch
     
    #971 Blackparagon, 16.01.2013
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Gute Besserung! Hoffendlich ist dein Kopf heute wieder in Ordnung.
    LG Grüße
     
    #972 periperi, 16.01.2013
  4. periperi

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    16.01.13
    30,31 Min. Crosser + Stretching
     
    #973 periperi, 16.01.2013
  5. Kaffeemaus

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    16.01.2013

    45 Minuten Aqua-Jogging
    45 Minuten Schwimmen
     
    #974 Kaffeemaus, 16.01.2013
  6. joanna

    joanna Mitglied

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    Danke für eure aufmunternden Worte! :) Es hat funktioniert!!!! Juhuuuuu, ich bin nur noch 200 g von meiner ersten "schallgrenze" entfernt!!!

    Ich hoffe es geht wieder besser, Blackparagon!


    16. Januar: 60 Minuten Nordic Walking bei Minusgraden

    Das ist es anscheinend, was mein Körper braucht, um Fett zu verbrennen!!!
     
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  7. ruebi

    ruebi Mitglied

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    Einen schönen guten Morgen in die Runde.

    Wenn Ihr nichts dagegen habt, reieh ich mich mit in die Rund eien. Ich bin neu im Forum und neu mit Kiloverlieren beschäftigt. Da ich auch der Meinung bin, ein wenig Sport muss sein, würde ich hier mitmachen. Ich schaffe nicht ganz so viel wie Ihr, ich bin bin abends im Büro, aber so ein wenig. Habe ich schon vor.

    Gestern = 35 min, schnelles Gehen. Zum Walken war es zu glatt.
     
  8. periperi

    periperi Mitglied

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    Hier ist jeder Bewegungswillige (h) willkommen \o/ und auch kleine Schritte führen zum Ziel, also gehen wir gemeinsam!
    Schönen Donnerstag euch allen
     
    #977 periperi, 17.01.2013
  9. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Guten Morgen,

    Willkommen ruebi, jeder darf hier gerne mitmachen. Immer langsam, das kommt alles mit der Zeit.

    Danke, das Kopfweh ist nicht wirklich besser, bin aber Gestern wenigsten 25 Min, stramm gelaufen, so weit es der Schnee zu lies.
     
    #978 Blackparagon, 17.01.2013
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  11. ruebi

    ruebi Mitglied

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    Guten morgen in die Runde, gestern 1 Std 10 min Walking oder schnelles Gehen, je nach Schneeverhältnis.
     
  12. periperi

    periperi Mitglied

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    Auch guten Morgen(sun)

    18.01.13
    42,02 Min. Crosser + 10 Min. Stretching
     
    #980 periperi, 18.01.2013
Thema:

Bewegung

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