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Gesund abnehmen Besser geht nicht ohne anders - Teil 2

Diskutiere Besser geht nicht ohne anders - Teil 2 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallöchen, liebe Nele40 da bin ich doch mal ganz flott und begeistert dabei, bei der -20 Kilo Sause!! Das ist schon ein Wort - was für ein...

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  1. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallöchen, liebe Nele40

    da bin ich doch mal ganz flott und begeistert dabei, bei der -20 Kilo Sause!!
    Das ist schon ein Wort - was für ein erhabenes Gefühl, gel?!

    Und mit soviel Leichtigkeit, Energie & Wohlfühlpotenzial - wer kann das schon von sich behaupten!

    Früher dachte ich immer, ich bin hier von der Entspannungsfraktion, aber ich bin echt (nett gemeint) neidisch, gerade dieses monatliche Wiegen und die damit verbundene Gelassenheit, gefällt mir so gut bei Dir, aber ich zweifle da doch noch stark an mir selbst, ob ich dann nicht schnell mal zu nachlässig werde.
    Aber ich nehme dich immer gerne als kleinen Anschubser und freue mich sehr über Deine positive Einstellung und dass man damit so große Erfolge erzielen kann - was für ein wunderbares Zeichen Du damit setzt...:smile:

    Ich wünsche Dir ein tolles Wochenende und schicke Dir ganz liebe Grüße:kiss:
     
    #361 Puffin9, 07.09.2018
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  3. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    ich falle deshalb nicht in den Futternapf, weil ich genauso gerne sauniere bzw. schwimme, wie esse
    und bei der Wellness kaschiert es sich halt sehr schlecht:rolleyes::whistling:...
    ganz ehrlich, ich habe mich in dicken Zeiten einfach zu sehr geniert in die Sauna zu gehen und mein Mann musste immer alleine wellnessen...und ist jetzt super glücklich, dass ich ihn wieder begleite...

    und ja,
    wir kraxeln wieder auf der Seiser Alm und relaxen, flanieren & bummeln dann am Gardasee:laugh: und in Rosenheim besuchen wir Freunde
    genau das Gegenteil zumindest bei mir ist der Fall liebe Puffin9 ... ich esse wesentlich entspannter und halte mich einfach nur an kleine Regeln - esse mich 2x täglich richtig satt und versuche jetzt 5x wö abends nach 18/19h nichts mehr zu futtern bzw. die No-Alk-Regel zu befolgen...
    und im Urlaub ändert sich da nicht viel, bis auf den Vino rosso, der das 2std-Abendessen abrundet ...
    habe jetzt die Kalorien auf ca. 1400 hochgesetzt und höre sofort auf zu essen, wenn ich satt bin...
    manchmal schaffe ich die Portionen, manchmal nicht...
    mein Körper u. ich haben einen Deal...ich überfresse mich nicht mehr und er muss nicht mehr speichern...
    ich nehme weiterhin AE + BHK + Arnikablüten und habe das Gefühl, dass ich dafurch keinen FA oder tierischen Futterattacken ausgeliefert bin... zumindest sagte mir das mein Bauch...
    aber jetzt weiß ich auch, dass es stimmt...
    habe letzte Woche 2 Tage die Pülverchen nämlich vergessen
    - 1. Tag hatte in mehr Hunger
    - 2. Tag war Beherrschung plötzlich wieder ein Thema...
    und erst da fiel mir auf, dass ich das BHKpulver auffüllen musste...steht jetzt übrigens wieder in Sichtweite...

    und mit den Pülverchen ist nun alles wieder bestens... und meine Beherrschung 1A
    wenn spätabends die Lust aufwacht... meistens bin ich wie jetzt dann eh bettschwer
    und freue mich auf das morgige Essen...
    es gibt Ossobuco alla milanese ;-)
    gute Nacht
     
    #362 Nele40, 09.09.2018
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  4. Katinchen

    Katinchen Mitglied

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    AE ist mir klar... aber was ist BHK?
    Euch allen einen superschönen, sonnigen Sonntag :-)
     
    #363 Katinchen, 09.09.2018
  5. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    Nele40 Ich gratuliere dir zu deinem 20kg-Verlust:wink:. Merkwürdig, dass man zu einem Verlust gratuliert. :redface:

    BocksHornKlee
     
    #364 Schwarzwaldmädl, 10.09.2018
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  6. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Und das klappt auch zusammen? Ich bewundere Dich.
    Das ist natürlich auch ein Anreiz! Genießt Eure Gemeinsamkeiten!

    Ich wünsch Dir noch entspannte Arbeitstage und dann eine tollen Start in den Urlaub. Liebe Grüße aus dem hohen Norden!
     
    #365 kriwo53, 10.09.2018
  7. romie

    romie Mitglied

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    Liebe Nele40 ,
    viiiiieeeel Spaß beim wellnessen und beim kraxeln und beim changieren von zünftig zu elegant!
    Wünsche Dir/Euch eine tolle Zeit.
    Liebe Grüße aus dem Nordwesten (:tongue:@kriwo53 ),
    Romie
     
    #366 romie, 10.09.2018
  8. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    He, Du bist doch genau so hoch im Norden wie ich! Nordwesten ist für mich Borkum. Und Nordost Usedom...:cool:
     
    #367 kriwo53, 10.09.2018
  9. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    danke ihr Lieben... morgen ist mein letzter Arbeitstag...
    und ich weiß immer noch nicht, was ich in den Koffer packe... jesses... habe ja so viel passende Auswahl, das es schwer fällt nicht alles mitzunehmen...
    mein Mann grinst schon die ganze Zeit und sagt: denk dran...du wolltest kein "kleines Glück"=Wohnmobil
    und in den SUW gehen höchstens 4 gr. Koffer rein...
    der Doof....
    jedes Mal nehme ich viel zu viel Klamotten mit... und jedes Mal nehme ich mir vor.. weniger einzupacken..grrrrrrrrrrrrr..... same procedure as every holiday:rolleyes:

    und denkt dran... esst nicht das, was ich auch essen würde....:laugh::laugh::laugh:
     
    #368 Nele40, 12.09.2018
    DikDiklein, Puffin9, Schwarzwaldmädl und 2 anderen gefällt das.

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  11. Katinchen

    Katinchen Mitglied

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    Ganz viel Spaß und beste Erholung im Urlaub :-) Dein Mann kann sich ja auf den Koffer setzen, damit er zugeht :-) Und die Waage würde ich halt zuhause lassen - das spart Gewicht und Volumen ;-)
     
    #369 Katinchen, 12.09.2018
  12. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Einen tollen Urlaub, liebe Nele40 - jede Menge Zeit mit Deinen Lieben, für Dich und die schönen Seiten des Lebens.
    Aber die geniesst Du ja sowieso - dann jetzt eben noch einen Hauch mehr, mit der Freiheit im Gepäck - die wiegt auch nichts :biggrin:!!

    Ich wünsche Dir nur das Beste, bis bald :kiss::cool:
     
    #370 Puffin9, 12.09.2018
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Besser geht nicht ohne anders - Teil 2

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