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Ausnahmen

Diskutiere Ausnahmen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ich hab mal ne Frage meine schwiegermutte rudn ich wollen jetzt beide anfangen mit Schlank im Schlaf. Sie ist es allerdings gewohnt...

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  1. vwbunny84

    vwbunny84 Mitglied

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    Hallo ich hab mal ne Frage meine schwiegermutte rudn ich wollen jetzt beide anfangen mit Schlank im Schlaf.


    Sie ist es allerdings gewohnt Sonntags ihr stück kuchen zu essen, Würde damit aber keine 5 Stunden einhalten. Kann man Mal solch eine ausnahme machen in der Woche das man sagt jeden Sonntag eß ich ein stück kuchen, keine dicke Sahnetorte, was fruchtig?

    Wie macht ihr das wenn ihr zu feiern eingeladen seid?

    Legt ihr dann einen Tag pause ein?

    Wie ist das mit eis? Wir können uns wenn wir mal shoppen fahren was vielleicht alle 3 monate mal vor kommt ein schönes deftiges eis, darf man die aussnahme dann auch mal machen?

    oder jetzt im sommer darf man dann garkeins essen?

    wie sieht das aus mit süssem? ich hab mir angewöhnt morgens ein kinder country zu essen, wenig schokolade, getreide und milch. Hatte dann danach nie hunger auf süsses,mein bedarf für den tag war gedeckt. darf ich das dann so jetzt nicht mehr? hab trotzdem abgenommen.

    fragen über fragen, danke für die antworten.

    lg jasmin
     
    #1 vwbunny84, 03.05.2011

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  3. melaina

    melaina Mitglied

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    907
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    Hi Jasmin,

    denke das Kinder Country kann man unter Nutella, was ja auch morgens erlaubt ist, verbuchen.
    Und ansonsten würd ich 1x die Woche ne Ausnahme unter "Sündentag" oder einfach "bewusst leben und genießen" einordnen.
     
    #2 melaina, 03.05.2011
  4. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Hallo Jasmin,den Kuchen solte deine Schwiegermama eigendlich mit zum Mittag essen, das wäre richtig, ABER: wenn es die Ausnahme ist, dann darfs auch mal am Nachmittag sein, sie sollte danach vielleicht versuchen, die 4-5 Std Pause noch einzuhalten, dann ist es nicht ganz so schlimm.
    Eis jederzeit auch zum Mittag dazu.Genauso Süßes.Ist erlaubt. Aber wie gesagt, nicht alles immer zu streng sehen, Ausnahmen dürfen mal sein, dann aber bitte wie gewohnt am nächsten Tag mit SiS weiter machen. Viel Spass euch beiden.
     
    #3 Blumenfee, 03.05.2011
  5. lisbeth

    lisbeth Mitglied

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    9
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    hallo jasmin, ich genehmige mir jeden mittag etwas süsses.mal ein weingummi,mal ein stk.schoki und manchmal auch ein stk. kuchen. habe aber ( nach anfangs gewichts stillstand ) gut abgenommen.es soll ja leicht fallen.ich mache lieber etwas länger, bekomme aber keine heißhunger anfälle. lisbeth
     
    #4 lisbeth, 03.05.2011

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