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Weight Watchers Auf ein Neues..ran an den Speck

Diskutiere Auf ein Neues..ran an den Speck im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Komisch !!!!! Das versteh ich ja nun mal gar nicht !!! Hast du mal einen sattmachertage probiert ?? Das wäre ja viell . So ,als würden wir Kzfler...

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  1. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    Komisch !!!!! Das versteh ich ja nun mal gar nicht !!! Hast du mal einen sattmachertage probiert ?? Das wäre ja viell . So ,als würden wir Kzfler einen refeedday einlegen . Käme auf einen Versuch an
     
    #21 tanni67, 20.03.2015

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  3. eimer01

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    ich gehe 2x die woche zum reha sport.. gehe täglich mit dem hund gassi
     
    #22 eimer01, 26.03.2015
  4. eimer01

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    sattmachertag?
     
    #23 eimer01, 26.03.2015
  5. tanni67

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    Ja!!da ißt du den ganzen Tag Lebensmittel aus der sattmacherliste. Du kannst den ganzen Tag essen ohne zu zählen ,und soviel,bis du satt bist .
    Nicht überfressen
     
    #24 tanni67, 26.03.2015
  6. eimer01

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    klingt gut..obwohl ich ja mit dem satt werden keine proleme habe:-)
     
    #25 eimer01, 26.03.2015
  7. tanni67

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    Die sattmacher heißen so ,weil sie eine geringe Energiedichte haben ,und man davon viel essen kann ,und trotzdem gut abnehmen kann !!! Davon kann,an auch schon mal mehr essen .:)
    Aber wie gesagt ,nicht überfressen :LOL:
     
    #26 tanni67, 26.03.2015
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    Moin
    Heute war wieder Waagen-Tag.. Bin mit einem blöden Gefühl im Bauch draufgestiegen..
    100 g weniger.. ok was sind schon 100g ? Aber für mich eine Menge zumal ich die letzten Wochen zugenommen hatte..
    Also weiter gehts in der Hoffnung das nächste Woche mehr runter ist :-)
     
    #27 eimer01, 27.03.2015

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  10. tanni67

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    Unsere Coaches haben damals dazu immer ein Stück fetten Speck aus der Tasche gezogen ,und uns gezeigt ,wieviel fett wir gerade verloren haben . Netter Anblick :facepalm:
    Vielleicht ein kleiner Trost :cool:
     
    #28 tanni67, 27.03.2015
  11. eimer01

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    Heute war wieder der Tag des Grauens..lach.. aber sieh an.. 300 g weniger.. es geht nur sehr mühselig aber es geht.. Trotzdem beneide ich alle anderen..die wöchentlich mehr verlieren :-)
    Wünsche allen schöne Ostern :-)
     
    #29 eimer01, 03.04.2015
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