Auf der Suche nach meinem schlanken ICH--Wo bleibst DU? Ich komme dir entgegen

So nun möchte ich auch mein Tagebuch beginnen,

da ich ganz fest daran glaube das ich

" MEIN SCHLANKES ICH"

diesesmal finden werde.

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Kurz zu mir ich bin Mama von drei süßen kleinen Kiddys, leider habe ich dadurch ein wenig mich selber vernachlässigt und mein gesuchtes Ich hat sich sehr weit von mir entfernt.

Ich habe am 31.03.2012 mit der Alma Diät begonnen, ich möchte es garnicht Diät nennen, sondern eher den Weg in ein gesünderes Leben.

Da ich fest entschlossen bin meine Ernährung komplett umzustellen.

Nach vielen Zweifeln habe ich mich für diese Radikalumstellung entschieden, da ich bei sämtlichen anderen Diäten immer einen Weg gefunden habe auszubrechen und schnell wieder entmutigt war.

Nach 3 Wochen kann ich sagen mir geht es im Moment besser als je zuvor, ich fühle mich fit, ausgeglichen und auch der Drang nach Süßem ist bisher weggeblieben.

Auch der Erfolg ist grandios. (party)

Leider habe ich nun seit einer Woche einen Stillstand, daher habe ich beschlossen die Zeit hier in meinem Tagebuch zu überbrücken.

Ich freue mich das ich dieses Forum gefunden habe, hier sind wirklich viele liebe Menschen unterwegs, welche alle sehr viel Motivation geben und vorallem, super Tips.

Mein Tagebuch möchte ich gerne nutzen täglich eine Reflektion niederzuschreiben.

Also liebes Tagebuch, gehen wir gemeinsam meinem " Neuem Ich " entgegen.

Glaube mir wir werden es finden und nie wieder gehen lassen.

Gute Nacht und bis morgen

 

Nachdem sich nun leider immernoch nichts auf meiner Waage tut, bin ich, muss ich zugeben etwas gefrustet.

ABER: Ich gebe nicht auf, weitermachen lautet das Motto!

Heute werde ich das Wetter mal ausnutzen und mich mal etwas sportlich betätigen, das habe ich leider vernachlässigt.

ABER: Ich gelobe Besserung!

 

Juchu,

heute endlich ein kleiner Schritt in die richtige Richtung, -300g .(rofl)

Obwohl ich gestern echt mal sündigen mußte (headbang), ich habe mir ein kleines Stückchen Schoki gegönnt und es ganz lange genossen, das war toll.

Aber heute ist meine Motivation zurück weil es ist weniger, nun habe ich schon über die Hälfte von dem was ich wollte geschafft, unglaublich.

Auf geht es in die 2. Halbzeit.

Ich habe mir vor einer Woche eine Motivationshose gekauft, Gr. 42 , das ist mein nächstes Ziel darein zu passen (mm).

Heute habe ich sie zum ersten mal probiert, was soll ich sagen es fehlen noch ca 5 cm . ;(

So jetzt muss ich mich fertig machen heute gehen wir wandern, das Wetter muss ausgenutzt werden.

Bis bald

 

Hallo, mein liebes Tagebuch,

Nach meinem Spontanausflug bin ich wieder zurück in meinem Alltag.

Ich hatte Alma dabei und das war auch gut so, ich habe 700g trotz ab und an mal an Leckerchen weniger.(rofl)

Da ich auch mal was Leckeres gegessen habe, habe ich mir einfach dann meine Mahlzeiten so eingeteilt das ich wenig aber genussvoll geschlemmt habe, auch Alma war gut einzubringen.

Bei meinem Ausflug habe ich die Priorität einfach auf etwas anderes wie Essen gelegt. Imbissbuden wurden gemieden und viel Bewegung stand auf dem Programm.

So und nun gehts auf zur nächsten Etappe, das Wunschgewicht, da ich Anfang August in meinem großen und langen Sommerurlaub starten möchte. Bis dahin möchte ich es geschafft haben und hoffe dann schon in der Stabilitätsphase zu sein.

Also 6,2 kg in 12 Wochen das sollte zu schaffen sein.

 

Ach was war das für eine Woche

Ich weiß nicht ob es nur mir so geht, irgendwie fange ich an zu schludern mit meiner Ernährung

Warum?

Vielleicht weil es nicht mehr viel ist?

Vielleicht weil ich mich total wohl fühle im moment mit meinem Körper?

Vielleicht weil ich einfach nur Gelüste nach etwas ungesunden habe?

Warum?

Soweit ist der Weg nicht mehr!!!

Ich möchte doch mein Wunschgewicht erreichen.

Noch 5 kg

2/3 geschafft

Habe das Gefühl das je weniger es bis zum Ziel ist umso schwerer das Ganze wird.

Schluss jetzt mit dem Gejammer

Kopf hoch und weiter gehts, ich gehe jetzt joggen , vielleicht gehts mir dann wieder besser und meine Motivation kommt zurück