Low Carb Atkins endlich auch in Hong Kong gelandet :-)

Hallo Ihr Lieben,

sowohl mein dritter Arbeitstag als auch mein dritter Atkinstag sind schon mehr als zur Hälfte rum - beides genieße ich so mittelprächtig... Urlaub ist ja schon irgendwie netter...

Wie dem auch sei, am Samstag steht der erste Waagegang nach Urlaub an und ich hoffe doch sehr nicht zuuuu deutlich wieder über die 90kg gerutscht zu sein und habe sicherheitshalber eine zusätzliche Sporteinheit eingeplant - jaja, eingeplant ist noch nicht geschwitzt, aber immerhin...
Arnie hat sich diese Woche selbst in den Urlaub verabschiedet, mit ihm geht es am Samstag Nachmittag wieder los, an der Begeisterung ob dieses Trainings muss ich allerdings noch arbeiten... Hauptsächlich deshalb weil ich wie eine Presswurst in den Trainingklamotten aussehe weil ü10 kg mehr als bei Anschaffung

Aber da ich bekanntermaßen ja mehr als begeisterungsfähig und planungswütig bin und ja schon heldenhaft annährend drei Tage durchgehalten habe sind neue Pläne jetzt mehr als überfällig

Hier sind sie nun...: kAbU85, Atkins Phase 1 bis U85, U85=RiiiiesenGintonicSchokitag, kAbU80, Atkins Phase 1 bis U80, U80=RiiiiesenGintonicSchokiObstPastaPizzatag (werde extra früh aufstehen um möglichst viel aus dem Tag zu holen), kAbU75, Atkins Phase 2 plus einmal wöchentlicher nur Obst- und Salattag, U75=hurtig zum Flughafen und in den Weihnachtsurlaub nach Thailand weil das mindestens bis Weihnachten dauern wird...

Soweit so gut - leider begeistert mich ja nicht nur die Tatsache weniger als 75kg zu wiegen sondern auch Essen im Allgemeinen und Gin Tonic im Besonderen... Dazu kommen noch 2 weitere Urlaube bis Weihnachten und eine schier nicht erschöpfende Quelle an Ausreden und Erklärungen weshalb es zu Planabweichungen kommt... ABER zumindest bis U85 werde ich nicht vom Plan abweichen, ich finde es wirklich ätzend dass ich wieder so zugenommen habe - immerhin habe ich letztes Jahr um die Zeit zwischen 78-80kg gewogen und jetzt bin ich froh wenn es am Samstag nicht deutlich über 90 sind Das liest sich und fühlt sich auch genauso an! Habe mir so tolle Kleider gekauft und will wieder reinpassen!!!!!

In diesem Sinne - AAAANGRIFF und viele Grüße,
Bettina

 

... das hoffe ich auch liebe FrauEigensinn ... wird schon, keep you updated :-)

 

Hallo Ihr Lieben - Lage ist gleichbleibend Ernst, aber nicht hoffnungslos... Nachdem ich ehrlicherweise den letzten Freitag als Party-Ausfall-Abend-mit-Mörder-Spaß-und-noch-Mörder-mehr-GT's abgehakt habe... habe ich alter Feigling auch das Wiegen ausgesetzt - jaha, kann auch daran gelegen haben dass ich einen klitzekleinen Kater am Samstag hatte und das Wiegen schlichtweg vergessen wurde

Wie auch immer, bin erneut am Ball und werde eine Waagenbesteigung am Samstag in Angriff nehmen - wird schon werden

Ansonsten passiert aktuell nicht viel, Lieblingsmann ist mal wieder auf Geschäftsreise, Arnie ist auch (mit seiner Mutter ) im Urlaub - ich habe also keinen Sportdruck was sich auch auswirkt... will es mal so sagen, Sportklamotten sind bisher noch nicht zum waschen aufgetaucht

Heute Abend gibt es lecker Hühnchen mit Käse überbacken und Gurkensalat, Pommes und GT leider nur in Gedanken...

Drück' Euch und alles Liebe,
Bettina

 

Guten Morgen Ihr Lieben,

aktuell entpuppe ich mich irgendwie als treulose Tomatenkuh was die Pflege meines Tagesbuchs angeht - es tut mir leid ... wenn ich mal den Kühlschrank und die Nahrungsaufnahme so vernachlässigen würde - nicht auszuhalten...
Trotz nachlässiger Tagebuchpflege geht es mir gut, Gewicht steht auf 90,8 und könnte natürlich tiefer sein - "leider" ist mir am Donnerstag mal wieder das Leben dazwischen gekommen War mit den besten Abendessensvorsätzen und Lieblingsmann auf dem Weg nach Hause und habe wider besseren Wissens den Fußweg durch SoHo (Ausgeh-und Vergnügungshochburg Hong Kongs) gewählt ... und selbstverständlich sind wir in eine Gruppe von Freunden reingerannt... make a long Story short - 1:30 zu Hause, Sprizz bis zum abwinken, Käse, Pasta und Pizza - schön war's...

Somit liegt der Plan für diese Woche auf der Hand: Gehe nicht über Los, ziehe keine 4000 DM ein und begib' Dich direkt ins Gefängnis - will sagen: huschhusch Abends nach Hause und ab zu Arnie...

In diesem Sinne einen tollen Wochenstart - wird schon alles werden!

Drück' Euch,
Bettina

 

Gin ist nicht die Gefahr liebe Antii - der hat wirklich keine Kohlehydrate... leider kommt der immer Hand in Hand mit mindestens einer Pizza und 3 weißen Lindorkugeln - und wer kann da schon nein sagen...
Schönen Urlaub meine Liebe