April, April - Wer startet mit mir gemeinsam in den Almased wahn?

Guten Morgen!

Die Brötchen hören sich wirklich lecker an, die werde ich auf jeden Fall mal probieren, vielen Dank fürs Rezept!

Ich kanns kaum glauben, nach nur einem Tag 1,4 kg weg:D Ok,ich weiss, vermutlich kein Fett, aber trotzdem ein gutes Gefühl. Carola, 3,3 kg in vier Tagen ist aber auch klasse! Ich hoffe, dass Du heute ohne Kopfschmerzen durch den Tag gehst.

Einen schönen Tag Euch allen!

Martina

 

Hui, da steht das mit dem Obst ... Carola, ich würde darauf verzichten. Alma rät ab in der Start- und Reduktionsphase. Ich würde es vorläufig nicht machen, vielleicht dann mal, wenn du merkst, es geht konstant abwärts.

Deine Brötchen mit dem Frischkäse sind ideal, lass besser Obst weg ... mein Tipp! NUR MEINER!
Hol dir deine KH lieber nicht durch Fruchtzucker!

Und dann 3,3 kg in 4 Tagen, was willst du mehr? Das ist ein Superergebnis!

 

Huhu ihr alle,

mein erster Arbeitstag ist rum und war ganz ok. Bin trotzdem froh, dass heute nicht Montag ist :D Fühle mich im Vergleich zu den letzten Tagen wesentlich fitter, wenngleich ich auch meinen Kreislauf heute ab und zu mal gespürt habe (leichter Schwindel bei Anstrengung). Ansonsten lief es gut heute, ich habe keinen Hunger, aber ich habe LUST zu essen.. (wasntme) Naja, da muss ich durch. In einer halben Stunde gibt es den letzten Shake für heute.

Wie läufts bei Euch??

 

Hallo ihr Lieben!

Ich Plage mich heute mit migräneartigem Kopfaua, das hatte ich aber vorher auch manchmal zu " bestimmten Tagen". Daher mache ich mir eig.. Keine Gefanken. E

Vielleicht kann mir jemand eine Frage beantworten: Wollte mit BasenCitrate pur beginnen, leider ist kein Messlöffel dabei:^) Irgendwo habe ich pro Tag 7,2 g gefunden, weiß jemand ob das stimmt?

LG und schönen Abend!

 

ging mir beim ersten mal genau so! der messlöffel ist dabei, aber meistens gut vergraben in der dose... ;)

 

hey ihr zwei wie haltet ihr das durch an ganzen tag nix zu essen ich schaff das net ich brauch ab abends um 17 uhr was sonst werde ich so was von ekelig da hilft auch kein drink net

 

Moin, Moin!

Wieder ein Kilo weg:D Das motiviert zum durchhalten! Ich hab vor Jahren schonmal gefastet, um zu sehen wie das so ist, mit Almased fällt mir das leichter. wenn ich Hunger Kriege trinke ich Gemüsebrühe, bin eh so der Pizzamampfer. Jetzt hab ich Urlaub, da wird's mir schwerer Fällen, auf der Arbeit bin ich abgelenkt....

Hallo Peter!Na, dann Buddel ich mal:), hab gestern einfach drei Gramm genommen, aber fast nicht runter bekommen bääähhhh....fast wie Glaubersalz!

Hallo Carola, wie läufst mit der Redukttion?



Liebe Grüße und Durchhaltevermögen an alle!

 

Hallo Maggi!


Unsere Einträge haben sich überschnitten, Danke der Nachfrage! Mir geht's wieder gut:rofl:

Lieben Gruss!