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Apfel zum Frühstück?

Diskutiere Apfel zum Frühstück? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, ich darf zum Frühstück 75 g Kohlenhydrate "verspeisen". Auf meinen morgendlichen Frühstücksapfel nicht verzichten. Weiterhin esse...

  1. Judy1606

    Judy1606 Mitglied

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    Hallo Leute,

    ich darf zum Frühstück 75 g Kohlenhydrate "verspeisen". Auf meinen morgendlichen Frühstücksapfel nicht verzichten. Weiterhin esse ich morgens 1 Roggenbrötchen mit Marmelade und Honig und 1 Schnitte mit Tomaten-Basilikum Aufstrich. Das müßte doch reichen, oder? Bin jedenfalls satt und es reicht 5 Stunden.

    Judy
     
    #1 Judy1606, 03.12.2010
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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich denke das passt;)
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 04.12.2010
  4. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Hallo Judy um Dir die Frage besser zu beantworten zu können wäre es von Vorteil zu wissen wie groß Du bist. Auf jeden Fall kannst Du am Morgen Obst essen, das ist kein Problem.
    Lieber etwas mehr wie zu wenig ;)

    LG Christian
     
    #3 Phoenix121078, 05.12.2010
  5. Judy1606

    Judy1606 Mitglied

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    Hallo Christian,

    ich bin 1,75 m groß :)

    lg
     
    #4 Judy1606, 10.12.2010
  6. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    ich sehe bei äpfel bzw.apfel zum frühstück kein problem. mache ich auch.
     
    #5 Schnucki, 13.12.2010
  7. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Hier essen viel nur nach dem Bauchgefühl, mache ich jetzt auch und komme gut damit klar. Wichtig ist, du darfst nicht hungern und ein Apfel geht immer, esse ich sehr oft, lege ihn mir auch manchmal direkt aufs Brot, aber das ist Geschmacksache.
     
    #6 Blumenfee, 13.12.2010
  8. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    haste das schon mal mit banane probiert????? dunkles brot, butter und bananenscheiben drauf. leggaa. habe ich als kind immer gegessen wenn ich krank war.
     
    #7 Schnucki, 13.12.2010
  9. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Unter die Banane noch Nutella, das ist richtig lecker. :lecker: (Butter kannst Du Dir dann sparen)

    LG Christian
     
    #8 Phoenix121078, 20.12.2010
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  11. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Habe , seit ich eure Beiträge hier lese, von Nutella+Banane gelesen und es auch probiert. Schmeckt mir auch,gibts öffter mal zum Frühstück, man gönnt sich ja sonst nichts.
     
    #9 Blumenfee, 20.12.2010
  12. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Blumenfee, da hast Du alles gute auf einmal hochwertige Fette, Vitamine, Ballaststoffe und der süße Hunger ist gestillt.

    LG Christian
     
    #10 Phoenix121078, 20.12.2010
Thema:

Apfel zum Frühstück?

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