Antje möchte ihre Pfunde loswerden

Wochenende

F: 1kleine Tasse Kartoffelsuppe ohne Fleischeinlage,der letzte Negerkuss,Tee
M: Bratwurst mit Ketchup und Schrippe,1 Pudding,1 heisse Schokolade
A: Spiegelei mit gebratene Wienerstücken,Tee
sonstige Getränke:Zero-Cola und Wasser

Wochenende,endlich mal ausschlafen.Nachher werd ich mich mal wiegen.
Tschüß bis nachher

 

Wiegetag

...da bin ich wieder.Eben habe ich mich gewogen.Juhu,jetzt nur noch 74,7 Kg -wieder ein Pfund runter.Na bitte,es geht.Ich werd mich jetzt zu unserer Wiegetabelle begeben und mein aktuelles Gewicht eintragen.
Das war´s für heute.Tschüß bis zum nächsten mal :flag::bye:

 

F: Honigschrippen,Tee
M: Milchreis mit Zimt und Apfelmus
A: Salat mit Hähnchenstreifen
Getränke:Tee ,Wasser

Samstag,ausschlafen bis zum Abwinken.Und dann natürlich FAULENZEN :D:D:D

 

F:Stullen mit Tomatenaufstrich,1Schälchen Apfelmus,Tee
M:Bratwurst mit Sauerkraut und Kartoffelbrei
A:Salat,1 gekochtes Ei
Getränke:Tee,Wasser

Schade,das Wochenende ging viel zu schnell vorbei.Morgen heisst es wieder,zeitig aufstehen
und ab zur Arbeit.

 

F: Schrippen mit Marmelade,Pudding,heisse Schokolade
M: Nudelsuppe
A: Steak mit Salat

Nanu? Übers Wochenende 200g zugenommen? Naja kann ich auch nicht ändern.
Dafür war heute Ausdauer-Gehübungen gepaart mit Gleichgewichtübengen angesagt.
Jaja,die Strassen sind halt glatt,da bin ich so manches mal so durch die Gegend geschlittert
obwohl ich es nicht wollte.:D Mal sehen ,ob ich morgen wieder Gehübungen auf Weissenseer Str mache.
So,das war´s wieder für heute.Tschau,tschau:flag::bye:

 

F:Stulle mit Pflaumenmus,Stück Apfelkuchen,Tee
M:Gulasch
A:Bifi
Getränke:Tee,Zerocola,Wasser

Hab ich einen Muskelkater in den Unterschenkeln.Von was denn.Vom Aquajoggen?
Bin doch nur 50 Bahnen a 25m gelaufen.Zumindest sind die 200g zuviel wieder runter.
Wie schön.Morgen wird es wieder ein Brrr-Tag.Wenn ich daran denke,...

 

F: Tassensuppe mit Schrippe
M: Schrippen mit Eibelag
A: Salat mit Putenstreifen
Getränke: OSaft,Zerocola,Wasser


Brr,kalt war es heute wieder und geschneit hat es auch noch ne Weile.Morgen Nachmittag wird
mal so richtig geschlemmt.(Schichttorte mit RoteGrützefüllung) Muss nur mal sehen ,wie ich dann mit den Mahlzeiten hinkomme.Jedenfalls wird danach diese süsse Sünde mit Aquajogging abgearbeitet.
Das war´s für heute.Tschööö bis zum nächsten mal.:bye:

 

F: Schrippen mit Art Nutella,Krautsalat,1Duplo
M:Schichttorte mit roter Grütze:lecker::D
A: 1 Bifi

Getränke: OSaft,Tee,Zerocola,Wasser

Aquajogging

Das Mittagessen heute ist eigentl. kein Mittag,ich weiss.Ich hatte deshalb meine Mahlzeiten
so verlagert.Aber geschmeckt hat es trotzdem.:D

 

F:Kartoffel-Tassensuppe,Schrippen mit Pflaumus,1 Duplo
M:Kohlrübensuppe,Stulle mit Currysalat
A: Rührei mit Speck und Zwiebeln,Salat

Getränke:OSaft,Zerocola,Milch,Wasser

Heute Nacht heisst es um 3 Uhr aufstehen.Die olympischen Spiele werden eröffnet.
Das möchte ich mir anschauen. Deshalb muss ich ein wenig vorschlafen.Morgen werd ich so richtig ausschlafen.

 

F: Zuckerschrippe
M: Kohleintopf,Sahnebissee
A: Filetstreifen,1 Bifi,1Stulle mit Currysalat

Ja,ich bin heute um 3 Uhr aufgestanden um mir die Eröffnung der olympischen Spiele anzusehen. Das mache ich immer ,wenn ich am nächsten Tag nicht arbeiten muss.
Es war eine sehr schöne Veranstaltung. Am besten hat mir gefallen,dass in dieser Veranstaltung der tödlich verunglückten georgischen Sportler gewürdigt wurde.
Heute abend kommt Biathlon,meine Lieblingssportart. Das sehe ich mir natürlich an.
Das war´s für heute,tschöö und:bye:

Ps wegen der Stulle am Abend könnt ihr mir DU DU machen. Ich weiss,
es hätte nicht sein dürfen