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Anteil Körperfett

Diskutiere Anteil Körperfett im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, mich interessiert, ob jemand ähnliche Beobachtungen gemacht hat. Meine Tochter (39 Jahre) macht auch mit, allerdings relativ locker, da...

  1. angie

    angie Mitglied

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    Hallo,
    mich interessiert, ob jemand ähnliche Beobachtungen gemacht hat.

    Meine Tochter (39 Jahre) macht auch mit, allerdings relativ locker, da nur ca. 3-4 kg zu viel. Sie hat eine Waage mit Anzeige des Körperfettanteils.
    Jetzt ist ihr aufgefallen, daß sich das Gewicht nicht so sehr verändert hat (ca. 1 kg) jedoch der Anteil an Körperfett sich kontinuierlich positiv verändert.

    Kann das sein, daß die Eiweiß-Mahlzeit abends das bewirkt?
    Auf alle Fälle verändern sich ihre Konturen positiv - sprich straffer.
    Viel Sport treibt sie allerdings nicht, als berufstätige Mama ist sie ordentich eing
    einespannt.

    Finde das richtig spannend und würde mich freuen, wenn ihr über eure Erfahrungen zu diesem Thema berichten würdet!

    Gruss
    Angie
     
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  3. Morgaine1975

    Morgaine1975 Guest

    Hallo Angie,

    durch die Eiweiss Mahlzeit am Abend, baut der Körper Nachts das Fett ab und nicht die Muskeln.

    Also das weiss ich, weil ich Almased lange genommen habe, oder Abends fast nur Eiweissprodukte gegessen habe. Das ist ja das tolle daran...:)

    Habe mit "Schlank im Schlaf" angefangen und führe es noch gelegentlich weiter.

    LG
    Morgaine
     
    #2 Morgaine1975, 13.06.2009
  4. angie

    angie Mitglied

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    Wow,
    das ist ja eine ganze Menge 20,6 kg!!!! Gratulation.
    Wollte es gerne auch mal mit einem Eiweißdrink abends versuchen.
    Habe allerdings ein Problem.
    Ich bin gegen Milcheiweiß allergisch. Bis jetzt habe ich in der Drogerie noch keinen Eiweißdrdink ohne Milchanteile gefunden.

    Vielleicht hat da jemand einen Tip für mich??

    Ansonsten bleib ich halt dabei wie gehabt, würde es aber gerne hin und wieder mit so einem EW-Drink probieren.

    Gruss
    Angie
     
Thema:

Anteil Körperfett

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