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Almased und Öl

Diskutiere Almased und Öl im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Bin heute mit der Turbo gestartet. Meine Frage: Muß ich in jeden Drink 2 Teel Öl mischen oder reicht es auch 1x2Teelöffel pro Tag? Was passiert...

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  1. Berti

    Berti Mitglied

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    Bin heute mit der Turbo gestartet. Meine Frage:

    Muß ich in jeden Drink 2 Teel Öl mischen oder reicht es auch 1x2Teelöffel pro Tag?

    Was passiert mit der Gewichtsabnahme, geht es dann nicht so schnell?

    Hat jemand Erafhrung?

    Berti
     
    #1 Berti, 02.01.2012

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    DU MUSST 2 TL zugeben, sonst fehlen dir wichtige ungesättigte Fettsäuren.

    Ich empfehle immer wieder "Planfigur" bei www.almased.de gründlich zu lesen, da steht alles, was wichtig ist! Man kann Planfigur auch bestellen, dann hat man es immer zur Hand!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
  4. Berti

    Berti Mitglied

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    Danke für die Antwort Lizzy.

    Mir ist gerade noch eine Frage eingefallen. In der Regel trinke ich 2 l Flüssigkeit am Tag (Wasser, Ingwertee, etc..). Wenn es jetzt 2-3 l während der Turbophase sein sollen, kann ich den Kaffee dann dazu rechnen und 600 ml Wasser für die 3 Drinks?
    L.G.
    Berti
     
    #3 Berti, 02.01.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Alma plus 2-3 Liter!
     
    #4 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
  6. MissHoney

    MissHoney Mitglied

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    Also sind die 2L Minimum? In welcher Variation ist ja egal oder? Ob Wasser oder Tee meine ich;-)
     
    #5 MissHoney, 02.01.2012
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    2 Liter ist wirklich das Minimum und die Art des Getränkes ob Wasser oder Tee ist egal, nur eben alles ohne Zucker!

    Der Körper muss bei einer Diät anfallende Schadstoffe mit der Flüssigkeit abtransportieren!
     
    #6 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
  8. Berti

    Berti Mitglied

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    So würde ich das jetzt sehen.

    Gruß Berti
     
    #7 Berti, 02.01.2012
  9. kardelchen

    kardelchen Mitglied

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    ich muss sagen ich hab zusätzlich zu den 2-3 Litern flüssigkeit (meist Tee oder auch Vitaminbrausetabletten! vorwiegend Magnesium weil in Almased wenig enthalten) auch 3-4 tassen kaffee getrungen (bin süchtig.. und es hemmt auch kurzzeitig den Hunger) und es hat trotzdem sehr gut funktioniert.
    Falls du noch fragen hast bzw. Rezepte brauchst für die Reduktions- und Stabilisationphase (habe auch ein paar selbst erstellt in Rücksichtnahme auf Kalorien und nahrhafte Zutaten) kann ich dir die gerne schicken!

    Viel Erfolg!
     
    #8 kardelchen, 14.03.2012

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  11. sanbereich

    sanbereich Mitglied

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    Ja, Kaffee hab ich auch immer einfach zusätzlich getrunken, schadet ja nix ne????
    Halt ohne Zucker, ist was warmes und tut gut. Abends dann Tee, weil sonst hab ich Hummeln im Hintern ;)
     
    #9 sanbereich, 14.03.2012
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Vergebliche Liebesmühe, Berti einen Rat zu geben ... sie hat längst zu Schlank im Schlaf gewechselt!
     
    #10 Abnehmen Gast 75359, 14.03.2012
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