ALMASED und dann?

Das les ich hier nicht zum ersten Mal ;) den gibt's bei DM oder?

 

Ich habe jetzt die Champ Daten nicht im Kopf, ich weiß nur, dass er auf 100g mehr Einweiß als Alma hat.
ABER man nimmt ja
50 g Alma in der Regel und
30 g Champ mit Milch

so gerechnet haben beide fast die gleiche Menge an Eiweiß
und bei den KH ist es ähnlich!

Oder bin ich irgendwie doof??? :-( :-S
Oman. Ich raff das auch nicht so ganz und bleib lieber bei Alma.
Weil es funktioniert bis jetzt.

 

Hallo nasch,

hier die genauen Daten pro Portion lt. Packungen

Alma: E=26,7, KH=15,3
Champ: E=36,0, KH=14,7 (mit Milch [1,5 % Fett])


LG mondschein

 

Hallo Ihr Lieben,

da stimme ich Regine zu. Wenn man sich genau ausrechnet Almased im Vergleich zu einer "normalen" Mahlzeit, da kommt man meistens nicht mit 1,50 € hin, wenn frisches Gemüse, ein qualitatives Stückchen Fleisch und Beilage (oder auch keine^^) dabei sein soll. Natürlich kann man für den Rest seines Lebens nicht nur noch Almased trinken, aber für eine begrenzte Zeit geht das, finde ich.

 

Huhu...
was kann ich machen, wenn ich Heißhunger auf etwas Süßes bekomme?

 

@ Honigbienchen --- Widerstehen, widerstehen, widerstehen ... ablenken!

Wenn ich meinen shake zubereite habe ich 34 g Eiweiß und 10 g Kohlenhydrate

 

Ok, das versuch ich dann, wenn ich merke, dass ich Lust auf etwas Süßes bekomme, habe vorsorglich mal nichts im Haus...... außer ein Glas Honig :D. Aber das habe ich ganz nach hinten in den Vorratschrank gepackt.

Danke für den Tipp :D

 

UHU ist Unter Hunderd..

 

Was mich mal interessieren würde ist, ob der Eiweiss Shake von Champ dieselbe Zusammensetzung an Aminosäuren wie Almased hat. Denn Proteine sind nicht gleich Proteine. Es gibt 8 für den Menschen essentielle Aminosäuren, die mit der Nahrung täglich zugeführt werden müssen. Wenn Champ o.a. Drinks die nicht enthalten, kann es trotz Proteinüberschuss zu einer Mangelernährung kommen!

Vielleicht macht das den Preisunterschied aus?
Werden die Aminosäuren auf der Champ-Packung deklariert?

Die Anmerkung der Verkäuferin (Apothekerin?) kann ich nicht nachvollziehen. 15g KH sind in einer Portion Almased enthalten, diese Menge ist bei SiS auch für ein Abendessen erlaubt.
Man darf auch nicht komplett auf KH in der Nahrung verzichten (ausser bei Nulldiät)!
Grund:
Das Gehirn bezieht seine Energie aus KH, ausser beim totalen Hungern (aber erst nach 4-5 Tagen oder so), dann kann es sich auch aus Ketokörpern versorgen.
Zweitens, Fette können nur "im Feuer" der KH verdaut werden, fehlen die KH, verbrennt Fett nur unvollständig, und übersäuert als Ketokörper das Blut.

 

Onkel Google hat mal eben recherchiert, dass die in Champs enthaltenen Aminosäuren im www zu finden sind. Jetzt könnte die mal jemand mit Almased vergleichen. Aber Obacht, Champ gibt die Aminosäuren bezogen auf 100 g EW an, bei Almased weiss ich grad nicht was auf der Dose steht. (Hab die Dose nicht hier)

Und: Champs enthält Süssstoffe. Hat die Almased auch on board?