Almased Turobo Start 16.01.2012 so lange wie es geht

Hallo, ich habe den zweiten Versuch mit Almased Turbo gemacht.. bin bei Tag 4 gelangt und habe schon ganz viel abgenommen. Wer hat Lust mit mir solange wie möglich den ALAM TURBO zu machen. ich möchte über 30 kg abnehmen!
hier mein Startgewicht 94 kg
hier mein jetziges Gewicht 89,9
Größe 159 cm /weiblich :-) / 42 Jahre jung :-) / extrem sportfaul

Bis zum Sommer möchte ich wieder in meinen alten Klammotten passen. ich bin voll motiviert und suche gleichgesinnte ... Lieben Gruß Brina

 

Hallo Nanni, Super dann sind wir ja schon zu zweit, die ersten drei vier Tage sind hart, aber wenn du das geschafft und das meine ich voll ernst, dann funktioniert es tatsächlich, das ist gut das du gestern angefangen hast, noch heute aushalten... und ab morgen alles liegen und stehen lassen und viel schlafen , relexen einfach nichts tun, wenns machbar ist, versuch den essen konsum aus dem weg zu gehen. Ich habe letzte Woche angefangen, und nur drei Tage geschafft dann über Wochenende wie gewohnt gegessen, mit einen schlechten Gewissen :-) . Am Montag habe ich wieder angefangen, ich habe hier die Spätschicht Woche und somit kann ich das ganz gut durchziehen, muss meinen kleinen Sohnemann nicht verpflegen, da ist Papa daheim, somit bin ich vom Essen ausgeschlossen :-o // Nein das ist wirklich perfekt, in der früh bringe ich mein Kind in den KiGa er trinkt vorher seine Milch und Müsli und ich trinke wie gewohnt mein Kaffee und vorher den Shake, gegen 10:30 fahre ich los zur Arbeit, gegen 13 uhr mache ich meine zweiten Shake... dann bin ich gut beschäftigt mit Arbeit und habe auch kein Hungergelüster, weil Hunger hat man ja nicht wirklich, das ist nur weil alles so lecker richt und aussieht... bevor ich wieder Heim fahre trinke ich mein dritten Shake gegen 20 Uhr bin ich Zuhause , meine kleiner ist da schon im Bett, incl. Papa da er morgens um 2 Uhr raus muss ...somit sehe ich mein Mann auch wenig unter der Woche! Wenn ich Frühschicht jetzt hätte wäre es denke ich ein bissel schwieriger der Start, aber seit gestern habe ich absolut keine hungegefühle mehr, die Shakes machen wirklich satt , du trinktst sie und nach 20 mintuen bist du satt, deshalb immer bevor der große Hunger kommt die Shakes trinken. vergiß dein BasenPulver ( ca. 3,50 Euro ) und Walnuss oder Rapsöl nicht!! das ist ganz wichtig, was auch noch sehr wichtig ist, Du musst Abführen, und zwar heute noch ! ich nehme Ducolax, das ist zwar chemisch , aber sehr gut verträglich, Du kannst aber auch die Salze nehmen, gibt ja verschiedene! Man sollte am Anfang gleich abführen und dann mindestens 1x die Woche abführen. da wir ja entschlacken, glaub mir, der Körper scheidet trotzdem einiges raus :-) und es stinkt furchtbar :-) okay to much information...

:) wir schaffen es, halte durch , ich weiß es ist sooooo hart LG Brina

ps. Verzeih mir meine Schreibfehler

 

Herzlich Willkommen AHE.
Toll, du bist so kurz dabei und schon ein Profi.
Da kannst du ja allen Neuen hier viele Ratschläge geben...........

 

hallo ihr Lieben, hocke noch im Büro... seufz
ich kaufe mein basenpulver in DM Markt "Gut Gesund Plus " glaube ich heißt das Päckchen / habs jetzt nicht in der Handtasche drinnen :-) und es hat nur knappe 4 Euro gekostet, , Basen Citrate... hmm Da hast Du vollkommen recht, ! die hatte ich nicht gefunden.. okay, ich tue heute abend zuhause mal googeln was da genau drinnen ist . Ein Profi bin ich nicht in ALMASED, allerdings habe ich 2000- 2002 schon mal 40 kg abgenommen, ich habe nach der Schwangeschaft 2007 nach und nach angefangen zuzunehmen. Nach der Geburt hatte ich 3 kg, zuviel, ein Traum für jede Frau .. aber ich doofi wurde depressiv und hab fress attacken bekommen.. da ich es mir nicht selbst gestehen konnte, habe sogar das Rauchen nach 10 Jahren wieder angefangen, in der Hoffnung ich nehme dadurch ab... war nicht so ! ich hatte Gewichtstillstand, von Abnahme keine Rede , ich war dann um die 80 kg rum... dann habe ich wieder aufgehört zu Rauchen und nahm 15 kg nochmals zu, also auf das ganze Paket nochmal zusätzlich drauf , Gesamt 94/95 kg ... tja und hier bin ich... diesmal über ein Forum um mir Hilfe und Kraft zu holen, um diese Zeit zu schaffen!! damals waren es zwei Jahre wo ich 40 kg abgenommen hab, ich will keine zwei Jahre mehr warten, ich will es bis zum Sommer schaffen, da ich gerne Heiraten möchten, allerdings nicht mit so einen dicken BAUCH und GESICHT, ich finde mich sowas von unansehlich , total schlimm ist das alles für mich, ich traue mich schon gar nicht mehr aus gehen, damit ich mir die anderen nicht ansehen muss, die sich denken... mit Recht ... die wird immer dicker....
Da ich ja weiß wie schön es ist Schlank zu sein.... hoffe ich auf Eure Hilfe !! LG Brina