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Almased Turbo

Diskutiere Almased Turbo im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Na dann euch beiden viel Erfolg. Mein Mann und kämpfen auch gemeinsam. Zusammen haben wir seit Anfang des Jahres 38kg verloren. Na dann jagt uns...

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  1. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Na dann euch beiden viel Erfolg. Mein Mann und kämpfen auch gemeinsam. Zusammen haben wir seit Anfang des Jahres 38kg verloren. Na dann jagt uns mal ihr beiden(giggle).Viel Erfolg für euch zusammen macht es doppelt Fun und die Motivation bleibt laaaange erhalten und viel Spaß bei den scharfen Mädels.;)
     
    #11 Abnehmen Gast 70216, 03.05.2012
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  3. Abnehmen Gast 66727

    Abnehmen Gast 66727 Guest

    na toll... das bleibt alles bei mir hängen LOL
    meine frau muss nur noch ein paar babypfunde wegbringen. max. 8 kilo
    und ich dann die 30 LACH

    sehr gerecht :)
     
    #12 Abnehmen Gast 66727, 03.05.2012
    1 Person gefällt das.
  4. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Dafür gehts bei Dir schneller... weil Mann eben...
     
    #13 Tinelchen, 03.05.2012
  5. marivisi

    marivisi Mitglied

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    Thomas, vergiss nicht zu erwähnen das man in der Turbophase auch Gemüsebrühe so viel wie man will trinken darf. Am besten selbst gemacht und mit wenig oder gar keinem Salz!
    Meine ist ein wenig zu scharf geworden, zu viel Pfeffer! hahahahaha (giggle)

    Mein Mann macht leider nicht mit da er schon vor 2 Jahren 30 kg abgenommen hat ohne hilfe ohne alles! Er motiviert mich aber sehr! hehehehe
     
    #14 marivisi, 04.05.2012
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  6. marivisi

    marivisi Mitglied

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    Ach so Thomas, schau dich mal bei eatsmarter.de mal rein. Es gibt sauuuuuu leckere Sachen da! Der Wahnsinn! Freu mich auch die Redu obwohl ich am Anfang schiss hatte! hehehe
     
    #15 marivisi, 04.05.2012
  7. Abnehmen Gast 66727

    Abnehmen Gast 66727 Guest

    guten morgen zusammen
    heute ist tag 7. und ich muss ehrlich gestehen, ich hätte nicht gedacht dass das sol lange durchhalte. eigentlich müsste man meinen, ich hätte hunger... klar morgen nach 14h hab ich hunger.... aber der shake reicht mir !

    ich hab mich auf eatsmarter schon umgesehen. alles soviel fisch :) :)
    aber ich habe schon ein paar rezepte gefunden, die ich umsetzen werde. oder ich erfinde ein paar neue eigene:)

    Gemüsebrühe hab ich z.b. nie gegessen. mir hat wasser und tee, zusätzlich zum almased, gereicht. an alle zweifler... probiert es ne woche und ihr werdet erstaunt sein, wie ihr euch fühlt :)
     
    #16 Abnehmen Gast 66727, 04.05.2012
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  8. marivisi

    marivisi Mitglied

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    Genau Thomas, weiter machen. Und es stimmt. Die Brühe habe ich die ersten Tage getrunken. Gestern habe ich gar keine mehr getrunken. Und heute ist mein 6. Tag und es läuft supiii hehehehehehehe
     
    #17 marivisi, 04.05.2012
  9. Twinkle

    Twinkle Mitglied

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    Ich befinde mich jetzt seit Sonntag in der Reduktionsphase und eventuell kann ich dir mit ein paar Gerichten helfen.

    Was ich bis jetzt gerne gegessen und aufm Plan steht:
    - Rührei mit Schinken, grünen Bohnen und Champignons
    - Hühnerfrikassee
    - Geschnetzeltes
    - Spargel mit Kochschinken und Gemüsebeilage
    - Spargelsalat
    - Hähnchen-Tomaten-Champignon-Auflauf
    - Brokkoli Cremesuppe
    - Putensteak mit Mozarella überbacken und Gemüsebeilage
    - Spiegeleier m Gemüse
    - Champignon-Zwiebel-Paprika-Hähnchen Blech

    und natürlich Salat in den verschiedensten Variationen :)
    Vllt ist da ja was dabei... finds auch sehr schwer kohlenhydratharm zu essen... Viel Erfolg dir weiterhin!
     
    #18 Twinkle, 04.05.2012
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  11. Abnehmen Gast 66727

    Abnehmen Gast 66727 Guest

    danke für deine rezeptvorschläge.hört sich sehr gut an :)
    salat wird auch meine hauptmahlzeit sein. aber davon raten ja alle am anfang ab...ooooder??
     
    #19 Abnehmen Gast 66727, 04.05.2012
  12. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Y????
    Du solltest deinen Salat nur ordentlich pimpen damit es mindestens 450 kcal sind, damit dein Körper nicht unterversorgt ist (Wurst, Käse, Pinienkerne etc.pp) auf fddb.de kannst du dir das genau zusammenstellen.

    Liebe Grüße
     
    #20 Tinelchen, 04.05.2012
    1 Person gefällt das.
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