Almased Turbo Diät beginnen!!!!!!!!!!!

Dann solltest du dir ganz schnell eine andere Möglichkeit der Abnahme aussuchen ... niemand zwingt dich, mit Alma klar zu kommen!

Viele halten es aus ... mir hat es 30 kg weniger beschert!!!

 

@Jano: vielleicht ist Alma nicht die richtige Wahl für dich. Aber wenn man wirklich WILL, dann kann man es aushalten. Ich persönlich finde den Geschmack auch furchtbar, halte mir jedes Mal beim Trinken die Nase zu und spül immer wieder mit Wasser nach. ABER ich habe trotzdem schon 9 Wochen hinter mir, bin stolz auf mich und freue mich über meinen Erfolg.

 

Ich habe 1 Woche Turbo gemacht, ursprünglich hatte ich mal an 2 gedacht. Aber das ist okay.

 

Die 1. Phase ist zum Ankurbeln des Stoffwechsels gedacht und hängt davon ab, wie viel du abnehmen möchtest. Eine Woche ist normal bei etwa 10 kg ... Alma rät zu 3-10 Tagen!

 

Das kann man nicht verallgemeinern. Es hängt ab vom Startgewicht, von deinem Stoffwechsel, deiner Disziplin, deinem Sportprogramm, deiner Trinkmenge, Alter usw. usw!

 

Selbst wenn hier jetzt Zahlen genannt werden, solltest du nicht versuchen, dich daran zu messen. Zieh dein eigenes Ding durch und guck, wie es bei dir läuft.

 

GENAU, zieh DEIN Ding durch ... genannte Zahlen interessieren nicht! DU bist DU!