Almased - Startschwierigkeiten

Hallo Nichtschonwieder,

nicht den Kopf hängen lassen. Versuchungen lauern überall - bei der Familie, Geburtstagsfeiern usw. und zwar Leben lang. Zu Hause isst Du auch nicht die Schocki Deines Freundes. Du hast ein Ziel vor den Augen und Du wirst es schaffen.

Zieh´die drei Tage Turbo durch so wie es im Beipackzettel steht, Du wirst sehen, nach den paar Tagen zeigt Deine Waage schon weniger an. Und das wird Dich motivieren weiter zu machen und irgendwann fällt es Dir leicht auf Süßigkeiten zu verzichten.

Du schaffst es!

Drücke Dir ganz fest die Daumen!!!!

 

Gaaaaanz wichtig!

KEIN ZUCKER, du faengst sonst wieder von vorne an!

 

Was hat denn das Bundesland damit zu tun, ob du der Schokolade widerstehen kannst oder nicht?

Nach drei Tagen Turbo bist gerade eben in Ketose, da wirft dich jeglicher Zucker sofort wieder raus (obwohl Alma ja auch Zucker enthaelt, aber was soll's)
Also ein Ministueck wird dich nicht umbringen, aber optimal ist das nicht. Es wird fuer dich nur um so schwerer durchzuhalten.
Meist ist die Hemmschwelle beim 2. Mal noch geringer uswusf.

 

Huhu Nichtschonwieder,

kannst Du Dir vorstellen, mit Alma einfach weiter zu machen? Den Ausrutscher abzuhaken und weiter nach Plan Alma essen? Bist Du jetzt schon in der Reduktion? Oder turbst Du?
Mit dem Bundesland habe ich Dich nicht richtig verstanden. Was meinst Du damit? Gibt es da andere Süßigkeiten?

Wenn ich meine Schwester in meinem Heimatland besuche oder dorthin dienstlich hinfahre, lauern da auch leckere Sachen, die ich mit meiner Kindheit/Jugend verbinde und die es in Deutschland nicht zu kaufen gibt. Aber ich weiß, dass ich abnehmen will und das es mit Alma super machbar ist. Einmal hatte ich dort auch einen Ausrutscher - ich aß im Restaurant etwas Kalorienreiches, was es hier nicht gibt, es war eine "Sünde". Wichtig ist, danach nicht in alte Muster zurückzufallen und mit Hilfe von Alma sich eine gesunde Ernährung anzueignen.

Mädel, Du schaffst es! Es haben so viele geschafft! Und mit Alma hast Du nach ein paar Tagen keine Lust mehr auf Süßes!

 

Nimm doch das Pulver mit, kannst es überall mixen! Eben wenn Du schon so viel dafür gezahlt hast, wäre es zu schade, wenn es für die Katz sein sollte. Und nach dem Shake bist Du doch satt, oder? Kannst Dir dann vielleicht lieber einen Latte Machiato gönnen:)

Wenn Du schon in der redu bist, würde ich nicht unterbrechen, sondern weiter machen: mittags eine Mahlzeit um die 450 kcal, morgens und abends Shake.

Du gewöhnst Dich daran, es ist wirklich nur der Anfang.
Halte durch!

 

Huhu Nichtschonwieder,

ärgere Dich nicht, das bringt nichts. Du hast eine Erfahrung gemacht und die bringt Dich weiter. Wenn Du bei Dir zu Hause bist, machst Du wieder Alma nach Plan (Reduktion). Turben würde ich nach so einer kurzen Zeit nicht noch mal. Mit Alma nimmst Du zu Dir weniger Kalorien als vorher, dann nimmst Du doch auch ab, machst Dir Gedanken über gesunde Ernährung. Dein Anfang war mit Schwierigkeiten verbunden, aber Du schafft es, nach ein paar Wochen haben wir alle Teilhabe an Deinem Erfolg. Bin aus der Oberpfalz.

Viele liebe Grüße, Hana