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Almased - neues Leben

Diskutiere Almased - neues Leben im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben, ich habe schon viel positives über Almased gelesen und auch zwei meiner Arbeitskolleginnen erzählen mir nur positives darüber....

  1. Lula La

    Lula La Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    ich habe schon viel positives über Almased gelesen und auch zwei meiner Arbeitskolleginnen erzählen mir nur positives darüber. Ich habe nun beschlossen das ganze auch mal auszuprobieren.
    Ich möchte gerne ein paar Kilos verlieren. Mein Startgewicht ist heute 65,4 Kg. Ich bin zwar nicht so schwer, aber ich fühl mich einfach mit diesem Gewicht nicht so richtig wohl. Mein Wunschgewicht wäre zwischen 58 und 60 Kg.

    Meinen ersten Shake habe ich gerade gefrühstückt und ich muss sagen, dass ich Almased richtg lecker finde. Meinen Shake für mittag hab ich auch gleich hergerichtet :).

    Ich werde aber keine Turbophase machen. Ich ersetze zwei Mahlzeiten am Tag durch Almased.
    So fällt es mir leichter das ganze durchzuhalten. Außerdem macht es mir nichts aus, wenn ich für meine Abnahme ein bisschen länger brauche.
    Ich weiß, dass viele auf die Turbophase bestehen, aber ich bin mir sicher, dass ich sie nicht machen werde.

    Ich hoffe auf eure Unterstützung und ich würde mich über paar gute Tipps von euch freuchen!

    Viele Grüße

    Lula
     
    #1 Lula La, 25.01.2014
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  3. karinla

    karinla Mitglied

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    hallo Lula,
    herzlich willkommen im forum und viel erfolg (y)

    welche tipps brauchst du denn ? ;)
    liebe grüsse von karin
     
    #2 karinla, 25.01.2014
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  4. Lula La

    Lula La Mitglied

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    Hallo Karinla,

    vielen Dank! Nimmst du auch mit Almased ab?

    Viele Grüß
     
    #3 Lula La, 25.01.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    jawollja :) - heute ist mein 19. tag . und ich kenn mich ein bissi aus ;)
    wenn du nicht turben willst .... naja - mhhhhh - was spricht dagegen?
    auch bei der BIKINI DIÄT - steh die turbo phase am anfang .
    sind nur 3 tage - dann in die reduktion - 1x alma ersetzen - es wird bei dir nicht lange dauern.... sind ja nur ein paar läpsche kilos ;)- dann in die stabilität....
    sei mir nicht bös - aber das ist das alma konzept.... du startest bereits in der stabiläts phase.... " dann ist das geschimpfe wieder gross - weil alma nicht finktioniert.;)
    kennst du dich mit KH aus ?
     
    #4 karinla, 25.01.2014
  6. karinla

    karinla Mitglied

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    ah so ,
    lula, wie stellst du dir das denn vor 2 mahlzeiten zu ersetzen ? mit was ?
    schreibst aber das dein mittagsshake schon fertig ist - das verstehe ich leider nicht - mhhhhh
     
    #5 karinla, 25.01.2014
  7. Campanula

    Campanula Guest

    Karinla - guck doch noch mal - sie ersetzt zwei Mahlzeiten mit Almased - also ganz normale Reduktionsphase: 2 Shakes, 1 Mahlzeit. ;)

    Hallo Lula La! Herzlich willkommen hier im Forum! Naja, ich fand die Turbophase auch ziemlich hart - sie hatte für mich aber den positiven Effekt, dass ich drei Tage lang mal nicht überlegen musste, was ich essen soll und mir darüber Gedanken machen konnte, wie mein Ernährungsverhalten sich verändern soll. Das ist für Körper und Geist erstmal ein kompletter Schnitt - um einen Neuanfang zu starten.
    Die Entscheidung liegt letztendlich bei Dir - wenn das dein Weg ist, habe ich kein Problem damit.
    Ich bin 160 cm "groß" und habe vor dreieinhalb Wochen mit 68 kg angefangen. Bin heute bei 63,0 kg und fühle mich schon wieder viel wohler in meiner Haut! Ich will noch auf ca. 55-57 kg runter und dann auf Schlank im Schlaf als langfristiges Ernährungsmodell umsteigen.

    LG und viel Erfolg wünscht Campanula (, der Alma auch lecker schmeckt :))
     
    #6 Campanula, 25.01.2014
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  8. karinla

    karinla Mitglied

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    ne ne ..... campa , lies mal erster shake morgens ..... meinen shake für mittag hab ich auch schon hergerichtet.
    das ist keine redu *zwinker*
     
    #7 karinla, 25.01.2014
  9. Campanula

    Campanula Guest

    Ist es vorgeschrieben, dass man Mittags essen soll? Ich dachte, es wäre egal, welche Mahlzeit man wählt... Dachte, es wäre nur wichtig 2xAlma - 1x essen...
     
    #8 Campanula, 25.01.2014
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  11. Lula La

    Lula La Mitglied

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    Hallo Campanula,

    erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner Abnahme!
    Ich weiß, dass die Turbophase zum Konzept von Alma dazu gehört, aber ich möchte es jetzt erstmal so probieren.
    Wenn es so nicht funktionieren sollte, dann denk ich an euch und mache erstmal Turbophase :-)..
    aber ich halte euch auf dem Laufenden ob es so auch funktioniert;)....

    Campanula: Hast du dann drei Tage Turbo gemacht und danach dann 2 Mahlzeiten durch Alma ersetzt und eine gesunde Mahlzeit zu dir genommen?

    Viele Grüße

    Lula
     
    #9 Lula La, 25.01.2014
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    karinla, ich meine auch, wie Campanula, dass das die Reduktionsphase ist. Sie trinkt morgens den shake, hat den 2. für mittags schon hergerichtet, trinkt den dann mittags und isst am Abend ihre "normale" Mahlzeit.
    Sehe ich das falsch?
    Abendmahlzeit ist doch auch ok, wenn sie eiweißreich ist!
     
    #10 FrauEigensinn, 25.01.2014
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