Almased Motivationsgruppe - Keiner muss, jeder kann!

ach wie schön !!!!!

 

Hallo liebe Mitglieder :)
Darf ich vielleicht bei euch mit machen.
Da ich viele tolle Ergebnisse hier schon gelesen habe,traue ich mich jetzt auch an das almased heran und hoffe das es bei mir auch so schön funktioniert.

( bin 165cm gross und leider 72 Kilo schwer, würde sehr gerne auf 52 Kilo kommen). Brauch eigentlich keine Tritte im Hintern aber würde gerne in einer tollen Gruppe mit einsteigen.

Wünsche ein schönen tag.

 

Hallo jivonne
Willkommen im Forum :).. Bin auch noch nicht so lange hier und mache auch Almased. Die Gruppe hier ist glaube ich nicht mehr wirklich aktiv. Allgemein sind hier wohl nicht mehr allzu viele Leute, die Almased machen. Ich hab auch erst vor fast 2 Wochen mein Tagebuch hier eröffnet. Ich wünsch dir auf jeden FAll viel Erfolg mit Almased (y) Bis jetzt finde ich es richtig gut..

 

Danke dir. ;) Me_carrie.
Oh ich fange morgen damit an und hast du Resultate und machst du das strickt nach Vorgabe oder mit aussnahmen.
LG

 

Ich habe jetzt fast zwei Wochen Turbophase gemacht. In der ersten Woche waren es bisschen über 4 kg. Am Sonntag wiege ich mich das nächste Mal. Ich habe mich strickt an den Plan gehalten, keine Ausnahmen. Ich hab auch keine Brühe getrunken. Ich habe aber zwischendrin mal ne Cola zero getrunken und zuckerfreien Kaugummi gekaut und in meine Shakes hab ich Flohsamenschalen gestreut, für die Verdauung. Den Ratschlag hab ich von FrauEigensinn bekommen. Ansonsten hab ich mehrmals die Woche Sport getrieben...

Ich wollte die Turbophase eigentlich auf 3-4 Wochen ausdehnen, werd aber dann doch am Sonntag in die Reduktion gehen. Nach zwei Wochen Shakes möchte ich jetzt wieder was essen :)

 

Oh das klingt doch gut 4 kg schon wow Hut ab. Flohsammenschalen wo bekommt man die?
Ja 3-4 Woche were auch etwas heftig darf ich fragen wie dein Start Gewicht war. Und was für Sport machst du den so und wie oft?

 

Ich hab sie im Müller gekauft. Sind recht günstig und da man nur wenig braucht, halten die echt lange. Mein Gewichtsverlauf kannst du in der Signatur sehen. In dem Ticker, mit der STraße als Bild. Mein Startgewicht war 115,5 kg..
In der ersten Woche war ich drei Mal die Woche beim Krafttraining mit anschließend 20-30 Minuten Crosstrainer. Diese Woche war ich nur zwei Mal

 

Ah okay :)
Das klingt nach Plan, den ich möchte mein männe nicht immer fragen obwohl er gern behilfliche antworten hat da er ja im Fitness Bereich arbeitet.
Wo holst du dir den immer dein yokebe Also 15 € hab ich des bei rossmann gesehen geht das noch günstiger ne oder?

 

Ich habe meine erste Ladung Almased im Internet bestellt. Hab auf so einer Preisvergleichseite geguckt und da hat eine online Apotheke die gerade für ungefähr 14,80 Euro angeboten. Da hab ich gleich meine ersten sechs Dosen bestellt. Das Angebot gilt aber nicht mehr. Morgen kauf ich welche in der Apotheke, da ich da eh hin muss.

 

Aso ok, und wie lange hält eine Dose bei dir?