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Almased featuring Kalorien zählen

Diskutiere Almased featuring Kalorien zählen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Diät änderung. Habe die ganze woche gesündigt ohne kal zählen und alma shake esse ich soviel und habe null kontrolle . Da ich in der Vergangenheit...

  1. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Diät änderung. Habe die ganze woche gesündigt ohne kal zählen und alma shake esse ich soviel und habe null kontrolle . Da ich in der Vergangenheit gute Erfahrungen gemacht habe mit dem kal zählen; mache ich einen featuring.
    Morgen alma mit milch 320 kal Abend genauso. Mittag 560 kal,
    Da ich sport hasse habe ich mir einen wii gekauft und mache dann gymnastik usw.
    1200 kal am tag reichen da ich nicht sport mache. Zur Unterstützung habe ich den App Fatsecret heruntergeladen der ist toll.
     
    #1 dakar77, 27.01.2014
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  3. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Die Wii funktioniert ganz gut für Gymnastik. Hast du denn auch das Wii Fit mit dem Balance Board?
     
  4. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Werde es diese woche kaufen.
     
    #3 dakar77, 27.01.2014
  5. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na dann wünsch ich dir mal einen tollen und erfolgreichen Start mit deinem neuen Programm (y)(y)(y)
     
    #4 RomansPrinzessin, 27.01.2014
  6. karinla

    karinla Mitglied

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    huhuuuu , komm gerade nicht so mit dakar... in deinem anderen thema schreibst du mittags 1000 kcal - mhhhhhh

    vorher hattest du keine kontrolle - ich geh mal davon aus , das du die 450 kcal meintest - jetzt bei 560 mit kontrolle ?
    wie stellst du dir die kcal zusammen ?
     
    #5 karinla, 27.01.2014
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  8. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Hallo karlinla;Morgen alma ohne milch jetzt und Abend genauso. Mittag koche ich einen gericht mit 560 bis 600 kal. Die Kalorien werden wirklich gezählt.ich esse zur zeit am liebsten tofu mit kaisergemüse
     
    #6 dakar77, 04.02.2014
  9. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Oh je halli hallo leute nach langer seit mache ich wieder alma bin motiviert und meine ziele sind realistisch wiege zur seit 77 kg bei 1,77 cm möchte 7 kilo abnehmen und beginne am 06.01.2015. Viel glück an euch allen
     
    #7 dakar77, 05.01.2015
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Almased featuring Kalorien zählen

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