Almased Diät...

hey leute mal ne frage!!!!

mach jetzt seit 9 tagen turbo und hab die auch streng durchgezogen, und wollte eigentlich noch weitermachen.
jetzt muss ich aber heut DJ machen und ich bin so nervös und aufgeregt dass ich glaube dass ich davor was essen will und muss.
und vor allem trinken, sonst pack ich das nicht :D


dh mein körper stellt sich auf die reduktionsphase ein.

kann ich, wenn ich heute ne kleine mahlzeit nehm, nur nen salat mit pute oder so, morgen trotzdem normal mit turbo weitermachen?? sollte doch an sich kein problem sein oder? (bis auf das dass es für meinen körper warschienlich sehr verwirrend wird...)
oder soll ich dann gleich in der reduktion bleiben (was ich aber eigentlich nciht will)

was meint ihr??

LG lisa

 

Mein Tipp ... bleib dann in der Reduktion, aber auf den Sekt heute Abend MUSST du verzichten,der haut rein!

 

ich weiß... hatte ja das problem letzte woche mit der weinschorle... aber wenn ich davor eben was kleines ess..
aber könnte ich theoretisch mit der turbo weitermachen?
hab angst dass ich dann in der reduktion nich meh abnehmm..

 

Hey Schnuffl86,

naja wir wollen heiraten wenn unser Haus fertig ist und der Garten schön ist,also hoffentlich nächstes Jahr. Wie gesagt bissel Zeit hab ich noch. aber will auch 50kg abnehmen. :( mal schauen ob das so klappt.

hab jetzt 2kg runter seit dem ersten Tag und das obwohl ich nicht voll die Diät durchziehe, da wir am Wochenende Besuch von meinen Eltern hatten. Die nörgeln zwar immer ich sei zu dick und ich müsse was machen, aber anhören, dass das nich gesund sein kann durfte ich mir dann doch wieder anhören.

naja Eltern eben und da war ich verpflichtet was zu essen. Aber ab morgen nur noch shakes und jeden tag mindestens 20Minuten sport.

Liebe Grüße

 

dann wollen wir aber alle ein bild im hochzeitskleid sehen wenns soweit ist (nod) !!!

 

hey Schnuffl 86 :-) Ich nehm auch ab weil ich im September Heiraten möchte :-) :-) Wenn man so ein Ziel vor Augen hat, gehts doch gleich viel leichter :-) Viel Glück Dir :-)

 

Hey ihr Sueßen. :)

Ich habe heute auch endlich mal damit angefangen. :D

Nun ja, was ich eigentlich fragen wollte:
Sollte man die Startphase laenger als 3 Tage durchziehen, bzw. ist es schlimm wenn ich diese z.B. 4 Tage lang durchziehe?

Wuerde mich ueber eine Antwort sehr freuen.
Danke schon mal. :)

 

Du kannst sie ohne Bedenken länger ausdehnen. Mein Tipp immer: wer unter 10 kg abnehmen möchte ... 1 Woche Startphase, darüber 2-3 Wochen!

 

hallo an alle,

naja nen Bild lässt sich bestimmte einrichten @liza. :)

Wie läuft es bei euch so?

Mir ist jetzt seit zwei Tagen dauerkalt,bin aber auch etwas erkältet :(

Liebe Grüße

 

hallöchen,

also, soviele kann ich jetzt noch nicht beitragen, da ich erst heute angefangen habe.
aber mir ist auch eiskalt, was aber bestimmt an den Außentemperaturen liegt.


Liebe Grüße