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"Alma-Tante" wechselt zu Dukan, Fragen!

Diskutiere "Alma-Tante" wechselt zu Dukan, Fragen! im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Willkommen bei den Dukanern, Du wirst sehen P1 geht ratzfatz vorbei und P2 ist eigentlich locker zu machen. Vor allem schiebt man keinen...

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  1. zaza

    zaza Mitglied

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    Willkommen bei den Dukanern,
    Du wirst sehen P1 geht ratzfatz vorbei und P2 ist eigentlich locker zu machen.
    Vor allem schiebt man keinen Kohldampf und wenn der süße Hunger doch mal zuschlägt (und das kommt sehr selten vor) gibt es genug Alternativen die erlaubt sind.
    Bei den Milchprodukten gibt es wahnsinnig viel Auswahl im 0,irgendwas Bereich und schmecken tun die auch.
    Ich drück Dir ganz fest die Daumen und wünsch Dir viel Erfolg (sun)
     
    #31 zaza, 17.09.2012
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  3. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    danke zaza. :)
    ich hab mir auch eben schon nen ast abgefreut, weil ich beim kochen wieder naschen darf. (giggle)
     
    #32 Abnehmen Gast 80781, 17.09.2012
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  4. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    das habe ich gestern abend geköchelt, allerdings mit 1 kg magerquark, auf 500ml wackelpudding.
    das sollte die nächsten tage reichen... (giggle)
    ist aber super lecker!!! und ist im kühli richtig fest geworden, echt klasse! (clap)
     
    #33 Abnehmen Gast 80781, 18.09.2012
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  5. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    Flips, wie war der erste tag?
     
    #34 Heavenly, 18.09.2012
  6. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    super! (y)
    ich hatte beim essen nicht das gefühl, dass mir irgendwas fehlt. ich habe ziemlich gefroren, aber das ist okay, habe dann viel tee getrunken. und ich hab seit langem mal wieder richtig fest geschlafen! ob das wohl schon an dem einen tag dukan liegt...?
    uuuuuuund... 400g sind wech! (clap)
     
    #35 Abnehmen Gast 80781, 18.09.2012
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  7. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    flips, schön dass du den quark auch so gern magst... hatte ich gestern auch wieder ;)

    und glückwunsch zur ersten abnahme! das war nach meinem wechsel von alma zu dukan meine größte sorge, weil man ja auch ein bisschen mehr zu sich nimmt kalorienmäßig...

    einen schönen 2. tag wünsche ich dir (f)
     
    #36 Abnehmen Gast 86776, 18.09.2012
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  8. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Glueckwunsch!!

    Ich penne seit ich Dukan mache auch meist wie ein Stein (giggle). Was will man mehr?
     
    #37 Weiwei, 18.09.2012
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  10. rosesareblue

    rosesareblue Mitglied

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    was meint ihr mit wackelpudding/götterspeise ohne zucker..? ich hatte heute nach wackelpudding geschaut doch nur götterspeise gefunden wo hinten auf der packung ''das mit wasser zubereitete produkt enthält: Kohlenhydrate: 16,4g - davon zucker: 16,4g'' war das bei euch auch so? und kann ich die trotzdem verwenden? bzw. welche habt ihr verwendet .. zuhause haben wir die von Dr.Oetker aber nicht die instant also die normale haha.. da ist das genauso wie mit denen im laden hm...
     
    #38 rosesareblue, 23.09.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 23.09.2012
  11. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    die angaben sind für götterspeise, die nach packunganweisung zubereitet wird.
    wenn du die normale von dr. oetker (nicht instant!) benutzt und süßstoff statt zucker rein tust, dann stimmen die angaben auf der packung nicht mehr.
     
    #39 Abnehmen Gast 80781, 23.09.2012
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