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Alma-Gang 30+

Diskutiere Alma-Gang 30+ im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen miteinander! So die sieben Tage Turbo sind vorbei;) Heute darf ich eine feste Mahlzeit zu mir nehmen. (y) Aber was, weiß ich noch...

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  1. Sunderella

    Sunderella Guest

    Guten Morgen miteinander! So die sieben Tage Turbo sind vorbei;) Heute darf ich eine feste Mahlzeit zu mir nehmen. (y) Aber was, weiß ich noch nicht(n)
     
    #21 Sunderella, 13.04.2014

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  3. Raihana

    Raihana Mitglied

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    Guten morgen sunderella wie viel kilo hast du werdend der turbo zeit abgenommen?
     
    #22 Raihana, 13.04.2014
  4. Sunderella

    Sunderella Guest

    Super tolle 2,8!!!!
     
    #23 Sunderella, 13.04.2014
    Raihana und RomansPrinzessin gefällt das.
  5. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Huhu raihana,die ersten zwri drei tage schwer,dann wird es besser .wenn Du Dich jetzt nur mit Flüssignahrung zu schlapp fühlst warte sonst mit dem Sport bis zur Reduktionsphase.
     
    #24 SteffiHH, 13.04.2014
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  6. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Huhu ! Da bin ich wieder !
    War mir ganz entfallen , da wir ja immer im Tagebuch schreiben ;)
    Bisher läuft es wirklich gut und ich habe schon echt leckerer Rezepte verspeist!
    Im Internet bekommt man tolle Rezepte ! :rolleyes:
    Bisher nehme ich schön kontinuierlich ab - ich hoffe es bleibt auch erstmal so :whistle:
    Gruß Julia
     
    #25 Kaltblut2005, 13.04.2014
  7. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Sunderella ich mag Deine Signatur.
    Durch die Abnahme in der Turbophase ist man auch echt motiviert oder?

    Ich hab mir alte Kochbücher von mir und die ganzen Tim Mälzer Heftchen ( die es immer an den Supermarktkassen zu kaufen gibt) nach leckeren Rezepten mit rund 450 kcal durchgestöbert, rauskopiert und nun in einem Ordner in der Küche stehen.
    aber die beste Tips gibt es hier im Forum ;-)
    Kaltblut2005
     
    #26 SteffiHH, 13.04.2014
  8. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    ;) Jaaaa..... Das Omelette mit Kräuerm und Ziegenkäse ....sooooo lecker ! awww.smileygarden.de_smilie_Zwinker_53.gif
     
    #27 Kaltblut2005, 13.04.2014
  9. Sunderella

    Sunderella Guest

    Huhu. Ja motiviert bin ich, aber es gibt echt ätzende Tage. Aber hier bekommt man dann die Aufbaukur:D Omelette, lecker, muss ich gleich mal schauen!!!!!(y)
     
    #28 Sunderella, 13.04.2014

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  11. Sunderella

    Sunderella Guest

    Ja steht auch in der Beschreibung drinnen, erste Woche Sportaktivitäten!,, meiden, zweck Schwächeanfall.
     
    #29 Sunderella, 13.04.2014
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  12. Raihana

    Raihana Mitglied

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    Ok ja ich glaub ich warte doch lieber mit dem sport sonst gehts mir ganz gut
     
    #30 Raihana, 13.04.2014
    RomansPrinzessin gefällt das.
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