Ackerbauer oder Nomade

Danke für die Erklärung lynn =)
Ich versuche meine Wortwahl so anzupassen, dass sie euch nicht mehr "nervt" =)
Verkaufen will ich nichts =) (obwohl man das Geld ja gut gebrauchen könnte =)
Naja, insuffizienz will ich euch in keinster Weise unterstellen.. Ihr leistet hier ja wunderbare Überzeugungs- und Motivationsarbeit!

Vielen Dank für das Angebot eines Neustarts =)
Ich nehme es gerne an und bedanke mich nochmal für die herzliche Begrüßung!

 

...wenn ich das mit den Ackerbauern richtig verstanden hab, sind alle die die bei der heutigen normalen Ernährung (also auch abends das Brot mit Wurscht) noch normalgewichtig sind die Ackerbauern und die die beim Anblick von dem Brot mit Wurscht schon ein Kilo mehr auf der Waage haben, die Nomaden...d.h. die (wir) sollten abends lieber nur das gejagte Tier (fr)essen ;o) sprich Eiweiß...

Oder??? Also ich seh mich als Nomade...obwohl ich echt gern mal Ackerbauer wäre...

viel Erfolg noch ;o)

 

Moinsen,

am Anfang ist es doch völlig uninteressant, was man eigentlich ist. Erschwerend kommt hinzu, daß die Wenigsten 100%ig einer Kategorie zuzuordnen sind. Am einfachsten/sinnvollsten ist es doch, erst einmal das "normale" Schlank im Schlaf zu machen. Sollte das NICHT funktionieren, dann kann man sich weiter austesten.

Just my2cent

Sabine

 

mir wurscht ob ackerbauer oder nomade...

...hauptsache SiS funktioniert und man fühlt sich wohl dabei...

wenn es mal etwas langsamer geht mach ich einfach 2x am Tag Eiweiß statt nur abends...alles jut ;o))

 

Hallo

die Frage kann ich Dir leider nicht Beantworten. Habe es aber mal bei Google Eingegeben. Dort findest du in den FAQ von Insulean.de eine Antwort auf deine Frage.

 

Ich habe es einfach ausprobiert.
Zunächst Mischkost gegessen, etwas abgenommen, dann Stillstand, tw. wieder Zunahme.
Da ich gerne KH esse, habe ich dann versucht, ob ich Ackerbauer bin, d.h. über mehrere Wochen mittags nur KH gegessen. Leider auch damit nicht abgenommen. Dann habe ich versucht, ob ich Nomade bin. Das Gewicht ging runter, aber auch wieder hoch. Insgesamt haben diese drei Phasen ca. 1 Jahr gedauert.
Dr. Pape meinte schon länger, dass ich wohl Massai bin (auch wegen einer Insulinresistenz). Mich dazu durchzuringen hat aber wiederum einige Zeit gedauert. Sein Tipp war, ein Tag an den anderen zu hängen und einfach auszuprobieren, ob man klar kommt. Als Massai habe ich mich dann 9 Monate ernährt. In der Zeit ging es mir insgesamt sehr gut. Aber ich hatte Phasen, in denen ich sehr gefroren habe.

Erst seit SiS merke ich übrigens, dass ich nach KH mittags meist sehr müde bin, was dafür spricht, dass ich Nomade bin.

 

Ich war nach er Mischkost mittags auf einmal hundemüde (nach ca. 3 - 4 Wochen SIS-Normalprogramm), was mich letztendlich zur Erkenntnis brachte, dass ich Ackerbauer bin!

Die Müdigkeit am mittag deutet also nicht eindeutig darauf hin, ob man nun Ackerbauer oder Nomade ist, aber die Müdigkeit am mittag war bei mir der Auslöser, den Test aus dem Buch noch einmal zu machen und dann konnte ich die Fragen, die ich anfänglich gar nicht beantworten konnte, ganz eindeutig beantworten.