Dukan Diät Ach du dickes Ei!

Huhu, Tagebuch!
Ich hab dich nicht vergessen, nein, nein, hatte nur sehr viel zu tun und zudem habe ich das tolle Herbstwetter genossen!

Ich bin ganz zufrieden, das Dukanen läuft gut, freue mich jeweils auf meine Mahlzeiten. Es ist schon extrem, wie die Heisshungerattacken quasi über Nacht verschwinden. Die Umstellung hat super geklappt.Meine Mam hat mich heute auf ein Stück Käse-Quiche einladen wollen, und schon rutschte mir ein "nein, danke, bin am Dukanen". Und mein Schweinehund hat nicht mal gejapst, als ich das sagte. Ich glaube, der hat irgendwo anders Unterschlupf gefunden!

Ach ja, so ganz nebenbei: 500g leichter bin ich! Yep, bin zufrieden, denn bei der PP-Phase rutscht bei mir nie so viel runter, aber dann gehts immer zackig runter....