Abnehmen mit Wii Fit

OK, dann werde ich mir das Gerät auch kaufen. Leider habe ich gerade bei Amazon gesehen, dass die Lieferzeit 5-7 Wochen beträgt. Na super - da scheint es wieder Lieferschwierigkeiten zu geben. Mal sehen, ob ich jemand finde, der es noch vorrätig hat, denn nächste Woche hätte ich viel Zeit, weil wir aufgrund eines Providerwechsels internetlos sind. Und unsere Kinder werden sich sicherlich auch über den Kauf freuen.

 

Ich habe eben bei Saturn und Mediamarkt angerufen und beide haben noch einige Geräte für 90 Euro vorrätig. Ich werde also nachher mal losfahren - und hoffe dann, dass ich mit dem Benutzen des Geräts genau so schnell bin wie mit dem Kauf.

 

So um diesen Thread mal wieder zu beleben.
Ich habe mir vor 3 Wochen auch die Wii´+ Balance Board gekauft und muss sagen ich bin begeistert.
Ich war zwar in den ersten 2 1/2 Wochen nicht so aktiv auf dem Board wie es sein sollte habe aber jetzt am Wochenende schon einmal 30 und einmal 45 Min Sport gemacht.
Heute Abend wird wieder gesportelt.
Ich mag Wii fit, weil es einen so ein bißchen die zeit vergessen lässt. Die 45 min vergingen wie im flug.
Wenn ich dann wieder besser bin im Training werde ich abwechselnd meine Fitness DvDs und Wii fit machen und hoffe, dass ich so noch etwas Umfang reduzieren kann (brauche aber erstmal ein Maßband zum messen *gg*)

Wie sind denn jetzt eure Erfahrungen?

Liebe Grüße

Sarah

 

Bin leider nicht mehr dazu gekommen. Ich laufe lieber in der Natur mit den Stöcken.

 

Hallo, meine Tochter hat schon seit einiger Zeit das Nintendo Wii und ich habe mir jetzt endlich auch Wii Fit dazu bei ebay gekauft. Hier am Ort war es leider überall ausverkauft. Hatte schon lange damit geliebäugelt und deine Berichte, Matthias, haben mich nun endgültig motiviert. Ich bin ja mal gespannt, wie es läuft, wenn das Paket da ist. Aber ich stelle es mir schon spaßig vor. Zum Joggen komme ich leider nicht mehr, obwohl meine Hunde daran bestimmt Spaß hätten. Aber da fehlt mir leider momentan die Zeit.

LG
Michaela

 

Hey, wir haben uns auch gestern die Wii Fit gekauft, aber ich bin mir da nicht sicher, dass man damit wirklich abnehmen kann. Zum Beispiel das Joggen oder Steppen, das kann doch nie im Leben genauso viel bringen, als wenn man druassen richtig Joggen geht. Ich werde es ab jetzt täglich machen und mal sehen. Allerdings weiß ich nicht, wie oft und was man da machen muss am Tag, damit es Wirkng zeigt. Hab jetzt bei Ziel 10kg in einem Monat eingegeben. Hätte gehofft, dass sozusagen eine Trainingseinheit am Tag vorgeschlagen wird, um dieses Ziel auch zu erreichen. So weiß man ja nie, wie oft man im Endeffekt Joggen und Steppen muss am Tag. Tragen denn Joga und die Muskelübungen zum Abnehmen bei?

 

In welcher Zeit hast du denn die 10kg zugenommen? Auch in einem Monat? Du möchtest doch langfristig Fett verlieren und gesund und ausgeglichen bleiben, oder?
Wenn du hungerst oder dich einseitig ernährst, verlierst du vielleicht 10kg in einem Monat, aber auch die Geduld, die gute Laune und vor allem wichtige Muskelmasse.
Jede Bewegung ist sinnvoll und fördert das Abnehmen. Mit der Wii hast du auch noch den Spaß dabei und das reizt zum regelmäßigem Sport. Die Wii ist eine super Alternative zu anderem Sport.
Auch Joga und Muskelübungen fördern eine Diät oder Ernährungsumstellung. Sport sollte Abwechslungsreich sein, damit alle Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Mal sollte man aus der Puste kommen und mal ganz langsam die Muskeln anstpannen.

 

10 kg in einem Monat - bei diesem unrealistischen Ziel wirst du schnell die Lust an der Ernährungsumstellung verlieren. Bedenke, wie lange du gebraucht hast, um auf 88 kg zu kommen. Gib deinem Körper Zeit, sich auf die neue Ernährungsform umzustellen. Dein Ziel muss sein, nicht möglichst schnell abzunehmen, sondern möglichst so abzunehmen, dass langfristig kein Jojo-Effekt eintritt.