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Abnehmen mit Flohsamen und viel Bewegung

Diskutiere Abnehmen mit Flohsamen und viel Bewegung im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Habe seit diesem Jahr im Februar eine Flohsamen Diät gestartet. Meine Pfunde gehen runter :). Meine Ernährung morgens: nur Früchte mit Flohsamen....

  1. Silke_nett

    Silke_nett Mitglied

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    Habe seit diesem Jahr im Februar eine Flohsamen Diät gestartet. Meine Pfunde gehen runter :).

    Meine Ernährung morgens: nur Früchte mit Flohsamen. Mittags ein Stück Fleisch/ Fisch mit Gemüse.

    Über Tag bewege ich mich sehr viel (Fahrradfahren, Schwimmen) oder ab und zu einfach nur spazieren gehen. Hauptsache Bewegung ist da :). Am Abend nehme ich dann nur noch Flohsamen zu mir ein, da diese fast keine Kalorien haben, aber richtig gut sättigen. (schmecken leider nicht so gut) Außerdem kann ich euch eine gute Internetseite empfehlen, wo das Thema Abnehmen mit Flohsamen sehr gut behandelt wird.

    Hier: Link wegen Spam gelöscht

    Ich hoffe ich konnte etwas positives zum Thema Abnehmen beitragen

    Viele Grüße
     
    #1 Silke_nett, 24.07.2016
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.07.2016
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  3. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    Alles gut und schön. Nur dein Anfangsgewicht und dein jetztiges Gewicht wären auch mal interessant.
    Meiner persönlichen Meinung nach nimmst du zu wenig Kalorien zu dir.
    Der Jojo steht wahrscheinlich schon in den Startlöchern.

    lg Tante Emma
     
    #2 Tante Emma, 24.07.2016
    mutzelie, FrauEigensinn, teetrinkerin und einer weiteren Person gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Eigentlich nicht!
     
    #3 FrauEigensinn, 24.07.2016
    Tante Emma, mutzelie und papayahuhn gefällt das.
  5. papayahuhn

    papayahuhn Mitglied

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    Sie will Werbung machen..... Zum Glück kann man ja nicht nur "folgen" anklicken, sondern auch "ignorieren".
    Und den Link nicht anklicken ;)
     
    #4 papayahuhn, 24.07.2016
    mutzelie gefällt das.
  6. leipzitzkeks

    leipzitzkeks Mitglied

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    Na ja, ich nutze auch Flohsamenschalen als Ergänzung in Quark, Müsli, Smoothies.
    Nicht schlecht als Sättigung. Aber abends nur.... das ist nicht lecker.
    Die richtige Mischung macht´s.
    In die gleiche Richtung als Kalorienarme Nahrungszusätze nehm ich gelgentlich Konjakmehl, -nudeln, Chiasamen......Alles recht günstig zu haben, das Konjakmehl und die Flohsamenschalen sollen sich günstig auf Cholesterinwerte auswirken......
     
    #5 leipzitzkeks, 25.07.2016
    Gise gefällt das.
  7. grete4

    grete4 Mitglied

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    Sind Flohsamen nicht zum Abführen da???
     
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Frauimmernoch unbekannt:

    Flohsamen – Wirkung & Anwendung
     
    #7 FrauEigensinn, 04.11.2016
    Unique gefällt das.
  9. Unique

    Unique Mitglied

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    Liebe FrauEigensinn - vielen Dank für den Link! Gehört hatte ich schon mehrfach über Flohsamen, jetzt bin ich neugierig auf die Wirkung an mir :) ich werde mir die mal kaufen & testen! LG Unique
     
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  11. leipzitzkeks

    leipzitzkeks Mitglied

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    Ja teste es Verstopfung oder Durchfall liegt an der Trinkmenge.
    Auf alle Fälle füllt es Magen und Darm und kurbelt die Verdauung an.
    Gerade bei Diät klappt es ja nicht immer wie es soll.
     
    #9 leipzitzkeks, 07.11.2016
    Unique und FrauEigensinn gefällt das.
  12. tizio

    tizio Mitglied

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    "kurbelt die Verdauung an" ist ein Euphemismus für abführend :LOL:
     
Thema:

Abnehmen mit Flohsamen und viel Bewegung

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