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Abends nichts essen? Neue Info...

Diskutiere Abends nichts essen? Neue Info... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; [COLOR="DarkRed"][SIZE="2"][I][B]Hallo, Ihr Lieben, habe hier gelernt, dass die Abendmahlzeit nicht ausgelassen werden darf, wegen Muskelabbau...

  1. nine1973

    nine1973 Guest

    Hallo, Ihr Lieben,

    habe hier gelernt, dass die Abendmahlzeit nicht ausgelassen werden darf, wegen Muskelabbau usw.
    Hab ich auch verstanden und erscheint mir auch vollkommen logisch!:rolleyes:

    Jetzt habe ich aber unter folgendem Link erfahren:

    http://www.frauenzimmer.de/cms/html/de/pub/diaet-gesund/schlank-im-schlaf.phtml

    wenn eine Mahlzeit auslassen, dann eher das Abendessen...:confused::confused::confused:

    Ja, was denn nu??????????????????:eek:
     
    #1 nine1973, 01.08.2009
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  3. Fettpolsterlein

    Fettpolsterlein Mitglied

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    3
    hallo, wollte mir das mal durchlesen.. wo steht das genau? Ich finde nichts... da erscheint als erstes nur ein komisches Video mit Werbung...
    Hätte mich nämlich auch mal interessiert.... so eine Aussage.
     
    #2 Fettpolsterlein, 01.08.2009
  4. Trinity

    Trinity Guest



    Ja kannst Du schon wenns gar nicht mehr rein geht!!! Aber bitte nicht erwarten daß viel passiert!
    Von den Nährwerten her ist es sinnvoller das Abendessen wegzulassen, weil alle KH werden für den Organismus gebraucht und Du kannst weder aufs Frühstück noch auf Mittag verzichten!! Auf Ew schon dann brennt aber der Motor nicht!!:rolleyes:
     
    #3 Trinity, 01.08.2009
  5. nine1973

    nine1973 Guest

    @fettpolsterlein

    Du musst erst mal die Werbung über Dich ergehen lassen, danach kommt dann der Bericht...

    LG Nine
     
    #4 nine1973, 01.08.2009
  6. sandra220970

    sandra220970 Guest

    Ich glaube, wie alle Diäten zählt die Kalorieneinschränkung, weniger essen macht einfach schlank, und das ist SIS nicht anders.:o

    Vielleicht geht es über Trennkost bei SIS schneller als bei FDH aber im Endeffekt ist es ja eine Ernährungsumstellung und somit für die Ewigkeit gedacht.

    Un ich merke ich kann trennen wie ich will, wenn ich nicht auch die Kalorienmenge im Auge behalte nehm ich auch mit SIS nicht ab.

    Wenn ich mal in der Haltungphase bin, kann ich die Kalorien weg lassen und mit SIS schön halten.

    LG Sandra
     
    #5 sandra220970, 02.08.2009
  7. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Das wäre mir neu. Woraus kommt diese Erkenntnis?

    Sicherlich ist das eine feine Sache Eiweiß am Abend zu sich zu nehmen weil das förderlich für den Muskelaufbau sein kann (wenn man Sport macht). Keines zu nehmen bedeutet aber nicht das Muskeln sich abbauen.
     
    #6 Matthias, 02.08.2009
  8. nine1973

    nine1973 Guest

    @Matthias,

    aha, dann hab ich das wohl irgendwie falsch verstanden...:confused:

    Kann ich also wirklich Abendessen weglassen...?
     
    #7 nine1973, 02.08.2009
  9. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Wenn Du sonst auf deine Kalorien kommst dürfte das auch mal kein Problem sein.
     
    #8 Matthias, 02.08.2009
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  11. nine1973

    nine1973 Guest

    Naja, das mit den Kalorien...ähm- zähl ich leider nicht immer so...:rolleyes::rolleyes:

    Schau eigentlich mehr auf´s Trennen von KH und EW und dass es nicht zuviel Fett ist...

    Zu meiner Rechtfertigung muss ich aber dazu sagen- es funktioniert...!:D:D:D
     
    #9 nine1973, 02.08.2009
  12. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Und weißt du auch, warum du das trennst?
     
    #10 Matthias, 02.08.2009
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