Ab heute WW

Hallo,
wünsche dir viel erfolg für den neu start mit WW....und freu mich über deine Berichte darüber...

lg sungirl

 

na dann viel erfolg mit WW, drück dir auch die Daumen;)

 

Na dann mal: Guten Start wünsch ich dir!

 

Ich wünsch dir auch gaaaanz viel Erfolg. Aber übertreibs mit dem Obst nicht, ich kenn jemaden, der deswegen nur Stillstand hatte, dabei hat der nur ca. 3-5 Stück Obst am Tag gegessen, aber sein Körper hat das nciht vertragen. Was mich auch wundert, dass Obst hier 0 Pukte hat und in England hat ein Apfel z.B. 0,5 Punkte. Kann mir das jemand erklären???

 

Das liegt an den unterschiedlichen Konzepten. In England rechnen Sie wahrscheinlich genau. 60kcal sind ja 1 Punkt. Wenn eine Frucht also 30kcal hat, dann also 0,5 Punkte. In Deutschland denken Sie sich vermutlich, dass man eh nicht mehr als 2 Stücke isst und das macht den Braten dann auch nicht fett.

Genauso wie es die 18 Sattmacher jetzt gibt. Nudeln und Kohlehydrate für 4 Punkte bis man satt ist und Pute und mageres Fleisch für 3 Punkte. Also ein Riesenteller mit 500 gr. Putenbrust (fast 500 kcal) und einem Berg Nudeln und Gemüse für 7 Punkte. Dann noch ein bissel Sauce dazu ;)

Von WW hatte ich mehr Heisshunger als bei meiner jetzigen Ernährung. ICh bin grundsätzlich über meine Punkte gekommen und hatte viel Stillstand. Und ich durfte 30 Punkte am Tag verzehren ;)

Aber ich kenne auch viele, die mit diesem Konzept sehr gut klar kommen.

Gruß
Stefan

 

Also bedeutet das doch, dass man doch nicht soviel Obst und Gemüse essen kann, wie einem gefällt, oder? Wenn ich meine Punkte esse und dazu ne ananas, ne mango und 4 Äpfel dann nehm ich doch nicht ab...also geht ww davon aus, dass man davon eh nciht soviel ist..komisch

 

Also, als ich mal in so einer Gruppe war, hatte unsere Leiterin auch empfohlen den Obstkonsum vorrübergehend mal einzuschränken und gucken ob sich was tut. Gerade bei Personen die viel Obst aßen.