Ab heute Almased

Liebe Cherien,

schön, dass du hier her gefunden hast. Das Stöbern hier hat mich oft vor Fressgelüsten bewahrt, denn hier gibt es viele, denen es ganz ähnlich geht. Ich wünsche dir, dass sich deine Kopfschmerzen schnell wieder geben. Sollten sie länger anhalten, geh zum Arzt und lass das checken.
Für das Abnehmen wünsche ich dir dauerhafte Erfolge, stets gute Laune und grenzenlose Motivation, dann läuft´s bestens.
LG Kayjan

 

Hallo ihr lieben,

Ich bin auch neu hier =) hab gestern meinen ersten turbo tag hinter mich gebracht und gleich gibt es den ersten shake für heute.
Bei mir verlief der erste tag irgendwie nicht so toll... hatte trotzallem immer noch hunger und bin auch mit dem hungergefühl ins bett gegagen =( könnte natürlich da dran liegen das ich 9 stunden auf der arbeit nur hin und her hätze und aber auch... die tage bevor ich alma nagefangen ahbe, hab cih auch nicht wirklich viel gegessen.
Und kopfschmerzen hab ich auch gehabt, trotz viel trinkens ( ich brauch mein trinkverhalten nciht ändern, trink so schon genung:))

Naja vllt habt ihr ja paar tipps für den Hunger zwischen durch :D

LG Dudu

 

(hi)Hallo zusammen,
habe grade meinen ersten Shake getrunken und muss sagen schmeckt nicht so dolle( hatte den Geschmack irgendwie anders in Erinnerung )Ich habe mir 1 teel. Eiweißpulver Nuss Geschmack unter gerührt und das schmeckte lecker. ich hoffe das ist ok.Sagen kann ich noch nicht viel, aber die Motivation ist schon riesig wenn man liest wie toll die Abnahmen sind. Wünsche euch einen schönen Alma Tag.

 

HI alle neu einsteger auch vonmir herzliches wilckommen:)ich wünsch euch viel motivation und gelingen.